全面的实践报告能反映我们对待实践认真负责的态度,在这段时期的实践结束后,是时候拿起笔开始写写实践报告了,职场好文网小编今天就为您带来了调研实践报告5篇,相信一定会对你有所帮助。
调研实践报告篇1
实践主题:
关爱夕阳红走进敬老院
实践目的:
其一,随着人口老龄化问题的日趋严重,老年人的身心健康越来越受人们的关注。由于有多数老人的子女工作繁忙,无暇照顾老人,有的是子女常年出门在外,很少回家,老人行动不便,又无人照顾,即便进了敬老院,有时内心也感受不到温暖,希望通过实践,可以呼吁社会关注被遗忘的老人,也关注他们身心健康,丰富他们的日常生活。
其二,让我们当代的小学生多一次人生经历,进一步弘扬尊老敬贤的传统美德和学生志愿者“奉献、友爱、互助、进步”的精神,在社会上形成扶贫济困、助人为乐的良好习惯和尊老、敬老、爱老、助老的社会氛围,更丰富自己人生宝贵的财富,开视野、长见识!
走下车,热心的院长阿姨接待了我们,把我们带进会客室,为我们准备了一大箱矿泉水。她一边忙活还一边给我们讲解敬老院的概况:夕阳红敬老院是xx市规模,环境并且建设较早的一所养老院。建地面积有2000多平方米,院内有老人110多人。其中年龄的老人已有101岁的高龄,最年轻的仅仅只有20多岁。院内有7栋房,为了照顾一些特殊的老人,还专门设有小食堂,可以单独给老人做他们自己想吃的饭。
听阿姨说,这里的老人平时生活很丰富,说着便用手指着窗外的一条湖,“很多老人非常喜欢钓鱼,这个湖便给他们提供了这个优越的条件。”顺着湖边,我们看到了一个凉亭,里面甚是热闹,老人们正在棋盘上格斗着,旁边看的人更是着急的为勇士们出谋划策。凉亭对面是一个门球场,院内有不少老人喜欢这项运动。阿姨说平时一些老太太们也不闲着,总聚在一起打麻将或者打花牌等等,生活也很丰富有趣。
在给我们介绍完敬老院的概况之后,阿姨还给我们介绍了朝鲜这个民族一直以来流传的这种敬老传统,让人敬慕之情不禁油然而生。听完阿姨的介绍,我们便自行在院内参观。起初在有些老人面前大家还显得很拘谨,但个别活跃性格开朗外向的学生十分热情的带动了大家。有些老人患有老年痴呆症或者听力有些障碍,同学们也耐着心和他们聊天,听老人讲自己的过去,也与老人分享自己的校园生活。平时娇生惯养的我们,走出校园来到社会,走进老人。把老人当作朋友一样聊天,听老人们的事迹是如此的着迷,见到老人的笑脸大家就笑的很开心。感觉像一家人似的其乐融融。通过跟老人家的聊天,使我们明白的很多,明白到他们过去的经历,明白他们的辛劳,明白他们对他们儿女的记盼,更明白他们对我们的希望……
其中有一位老人对我印象深刻,他一直坐在院内的那棵梧桐树下,望着远方,我们亲切的过去和老人聊起天来。这个老爷爷已经81岁了,因为儿女工作都很忙,所以不得已来了养老院生活。他最近每天都坐在这棵树下等着他的儿女来看望他……说着,老爷爷的眼眶便已湿润。我们说,“爷爷,没关系,我们都是你的儿女啊!”爷爷露出一脸欣慰的笑容。
实践内容:
1:送爱的礼进爱的心
8月仍然烈日炎炎,我和几个同学几位家长一起带着爱心礼物来到了敬老院,我们抢着把水果送到他们手里,礼物虽小,却把大大的温暖送到了他们心里。老人们很淳朴,长满皱纹的脸颊上露出了美丽的笑容,还拉着我们的手谈起心来,一个劲地问我们问题,举手投足之间也让我们感受到了关爱,他们向我们说起当年年轻时的故事,眼睛里还流露出兴奋的表情,让我们感受他们的一生夹杂着许多的酸甜苦辣。他们滔滔不绝地诉说着坎坷的经历和家事,情到深处时还泪如雨下。
2:伸我的手将爱表达
聊了会天,我们仔细打量着周围的环境,开始帮他们打扫卫生,修剪指甲,把爱付诸了实际行动,大家说干就干,我们分工明确,热火朝天地动手干了起来,每个人都是带着关爱的心,做着关爱的事,有人打扫楼道,有人修剪指甲,有人清理垃圾,有人还陪老人们一起下着象棋,还有人抢着在一旁择菜呢......看着我们老少同乐,心中有说不出的温暖。
3:用心实践深入调查
我们找到了敬老院的院长伯伯,聊起了敬老院的情况,院长告诉我们:“院里的老人们基本物质需要是有保障的,而且衣食住行还算丰富,但是精神生活太贫乏了,老人们内心其实和孩子们一样,他们也害怕孤独,也渴望得到关爱和温暖,可能外表看起来很开朗,但内心却把自己关了起来。”
实践结果:
通过这次实践活动,可以看出老人们其实很怕孤独,他们需要家人的陪伴,儿女的陪伴,甚至社会人士的关爱,一点点的关爱就可以融化他们封闭的心。快乐其实很简单,一点关心、一点倾听、一点奉献就可以给别人带来快乐。伸出你的手,奉献你的爱,你就可以快乐无比。
问题建议:
关爱老人的身心健康,从精神方面送给老人七个“伴”。
1.众伴——走出封闭的狭小生活空间,远离孤独,多多与人接触交流,彼此交融,相互信任,相互帮助,以此增强安全感,从而达到延年益寿的目的。
2.乐伴——笑,大声的笑,是乐观豁达的象征,是美丽心情的自然流露,从而来减轻心理上的疲惫和痛苦,使老人们更加地心平气和、神清气爽。
3.动伴——让老人们能够从事一些适宜的劳动和运动,可以通血脉、活筋骨、利关节、丰肌肉。
4.说伴——无论是高兴的事还是烦恼的事,无论是喜事还是坏事,让他们学会一吐为快,因为有事不说憋在心里,时间久了就容易生病。对老人来言,说也是一种通气化瘀的良药。
5.爱伴——爱家庭、爱社会、爱生活、爱身边的大自然。不仅停留在满足被别人来爱,也要注重自己奉献出爱。奉献爱的过程是使人心怀感恩的过程,会让心境更好、心态健康。
6.书伴——老人们要经常看书读报,使自己能天天用用脑,益智增神,知天文地理,晓国家大事,让生活充满乐趣,延缓身心的衰老。
7.德伴——加强道德修养,做到乐善好施、助人为乐、事事通达、心胸宽广,结果必然使老人的心里获得平衡。
收获与感想:
有人认为敬老院是老人们安享晚年的快乐天堂,但这次的实践活动改变了我的一些想法。没有亲人的嘘寒问暖,没有朋友间的谈天说地,他们还是会感到孤独,房子再大也不能填满心中的空虚,金钱再多也仍然买不到欢笑。我们每个人都有老去的一天,所以我们不要嘲笑老人的思想落后,因为将来有一天我们也会跟不上时代;不要嘲笑老人的行动迟缓,因为以后我们也会如此;也不要嫌弃老人不讲卫生,他们吃的苦比我们吃的盐还多;更不要抱怨老人的唠叨,这是他们爱的一种方式,只是这种方式有时作为年轻的我们不喜欢,甚至厌烦。都说:“羊有跪乳之恩,鸦有反哺之义。”我们要多一点关怀,少一点抱怨。敬老光荣,忤逆可耻!因此,再忙,别忘了打个电话,再烦,也别对老人发脾气。关爱老人不是只有付出金钱,不要吝啬我们的言语、握手、拥抱,关爱老人,从心灵交流开始!其实他们没有太多的要求,只要有人能陪他们聊聊天,说说话,他们就高兴得合不拢嘴了。多一些关爱,多一些倾听,他们便不再觉得孤独,也可以让他们感到温暖。
很感谢那些可爱的老人们给了我们这样一个机会,让我从中想到了很多,老人们的经历、老人们的期盼、老人们的欢乐与忧愁......也让我学到了很多,这不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的财富,更让我懂得了,我们稍微多一点点的关怀、倾听、奉献就可以给别人带来快乐,关爱老年人是我们每一个青少年应该主动做的事。谁言寸草心,报得三春晖。我们对老人应该是关爱,应该是尊敬,应该是尽孝。所以,我们还会再来,继续我们的实践,希望我们的努力,明天的社会更和谐,世界更美好。
在这里祝愿所有的老人有幸福的晚年!
调研实践报告篇2
团队名称:******实习实践团
团队类型:重点团队
实践主题:企业实习
指导教师:**
队长姓名:**
队长学号:**
队员名单:****
近年来,绿色建筑越来越受到国家和人民的关注,关于可持续发展问题已经成为全国关注的热点。本文通过对东营市的绿色建筑的现状进行调研,分别从东营市绿色建筑评审专家委员会、东营市建筑设计研究院获取相关资料,并对东营市人民开展问卷的调查,基于以上几方面获得的资料进行处理和分析,了解了绿色建筑的发展现状及趋势。
绿色建筑;健康;自然环境;可持续发展
引言: 随着人类的发展,科技的进步,“建筑”早已从原始的遮风挡雨、御寒避暑的地方,发展成为能够实现更多可能性的空间,完成人类梦想,使建筑的功能得以无限延展。而人类在追求建筑的功能和舒适的同时,建筑能耗也随之增长,已与工业、交通并列,成为全球公认的能耗大户。面对全球范围内人口剧增、自然灾害、土地沙化、温室效应等人类生存危机,使人类不得不明白“我们只有一个地球”。1992年联合国环境与发展大会明确提出了人类要走可持续发展之路,以实现人类长期发展与自然的和谐共生。“可持续发展”思想的提出不仅仅是揭开了人类文明发展的新篇章,同时也带来了人类社会各领域、各层次的深层变革。绿色、健康、节能、降耗,已成为世界对于未来建筑的共同追求。发展绿色建筑,节能降耗,必将对全社会长足发展起到决定性的作用。 “建筑”作为一个古老的行业,要实现可持续发展,必须走“绿色建筑”之路。本文将对“绿色建筑”展开分析、研究及探讨。
一、数据来源及研究方法
我们此次调研的主要内容是东营市绿色建筑的发展现状及趋势,以及了解市民们对绿色建筑的期许。在调研过程中,我们主要采用访谈法、实地参观法、调查问卷的方法对课题展开调研。在实地调研中,我们分别对山东金辰建设集团、东营市建筑设计研究院、东营市环保局进行参考调研,并和负责人进行了一对一的访谈。通过访谈,我们了解到东营市知名绿色建筑——“生态谷”12号楼的相关情况及应用其中的新技术、新设备,绿色建筑的涵义、设计理念、主要思路,设计绿色建筑时常用的节能措施,绿色建筑推广中遇到的问题。我们走访东营市环保局,了解了过往几年东营市绿化产业市场相关指标和相关最新优惠政策。在对东营市民调研方面,我们发放并收回300份有效调查问卷,并在发放调查问卷的同时与部分市民进行了访谈,获知了他们对绿色建筑的了解程度和评价,收到明显的成效。通过本次调研,我们了解市民们对于绿色建筑的期许,并且对绿色建筑的发展现状作出总结,对未来的发展趋势做出规划展望,为绿色建筑的发展方向提供依据。
二、结果分析
1、绿色建筑的发展现状
(1)绿色建筑的涵义
绿色建筑是指为人类提供一个健康、舒适的工作、居住、活动的空间,同时实现最高效率地利用能源、最低限度地影响环境的建筑物。它是实现“以人为本”“人、建筑、自然三者和谐统一”的重要途径。
所谓绿色建筑,是指在建筑的全寿命周期(规划、设计、施工、运行、拆除/再利用)内,最大限度地节约资源(节能、节地、节水、节材)保护环境和减少污染,为人们提供健康、适用和高效的使用空间,与自然和谐共生的建筑。它是“可持续发展建筑”的形象代名词,绿色建筑也称生态建筑、可持续建筑、与环境共生建筑等,是一个比较复杂的概念。
绿色建筑与自然和谐共生,将实现经济与人口,资源,环境的协调发展。所谓的“绿色建筑”的“绿色”,并不是指一般意义的立体绿化,屋顶花园,而是代表一种概念和象征,指建筑对环境无害,能充分利用环境自然资源,并且在不破坏环境生态平衡条件下建筑的一种建筑,又可称为可持续发展建筑,生态建筑,回归大自然建筑,节能环保建筑等。发展是人类社会永远的主题。但面对世界范围内人口剧增,土地严重沙漠化,自然灾害频发,温室效应,淡水资源的日渐枯竭等人类生存危机,人类不得不明白“我们只有一个地球”。
绿色建筑是指在设计与建筑过程中,充分考虑建筑物与周围环境的协调,利用光能,风能等自然界中的能源,最大限度的减少能源的消耗以及对周围环境的污染。
绿色建筑的室内布局十分合理,尽量减少使用合成材料,充分利用阳光节省能源,为居住者创造一种接近自然的感觉。(如图1)
图1堪萨斯州葛林斯堡镇的
凯厄瓦高中(kiowacountyschools)
以人、建筑和自然环境的协调发展为目标,在利用天然条件和人工手段创造良好健康的居住环境的同时,尽可能的控制和减少对自然环境的使用和破坏,充分体现向大自然的索取和回报之间的平衡。
(2)绿色建筑设计理念和主要思路
绿色建筑设计的大体思路,即“绿色构造”,“绿色施工”,“绿色室内装修”等三个层次来完成绿色建筑的内涵。
绿色构造是第一步,亦即采用对地球污染较小的构造方式来降低对环境的冲击,其中最直接的方法是推行“钢结构”(如图2)和“木结构”建筑(见表1)。
其中钢结构的轻量化,节约建材,低污染性与高回收率,是被誉为绿色构件的最大理由。现行大型建筑均以采用钢结构,但小型住宅若采用钢结构则会大费周折,因此积极推动“轻钢构住宅”成为小型住宅的“绿色构造”方式。另一种绿色构木结构建筑可以存储大量的二氧化碳,有益于缓解温室效应,同时对环境造成最小的冲击。(见表2)
(图2)表1建筑物单位面积拆除废弃物生产量
构造拆除废弃物种类组成(主体结构建材和装修材料)钢材混凝土砖石类非铁金属玻璃木材总计钢筋混凝土结构9213321290.71.915.51560钢结构160470999.82.216.5757砖结构007900.70.8108.0899木结构00990.70.8445546表2某幢住宅不同形式构造co2的排放量 木结构(比例)金属结构 rc构造温室气体当量
(co2)kg621807645693566第二种“绿色构造”是以“高性能混凝土hpc”来减少混凝土用量的方法,是适合较高层结构的绿色建筑工法。hpc是一种改进传统混凝土的绿色科技,它将混凝土的强度发挥到极致,同时可以节省10%左右的用钢量与30%左右的混凝土用量,还解决了高层结构中的肥梁胖柱的问题,增加一定的建筑使用面积。而hpc中的细掺量主要为一些工业废渣和一些工业废水,所以hpc可以节约资源保护环境,并改善混凝土的耐久性,是一种值得鼓励的构造。
绿色施工其内涵包括营建自动化空气污染防治,废弃物再利用等重点。其中最重要的是营建自动化,就是以工业的方式来营建建筑物,将建筑物的部件工业化预制化规格化,以及采用自动化来施工。许多建筑物外墙,楼梯等均可由工厂生产,再运至现场组装,如此可减少许多不必要的建材浪费,同时减少空气污染。绿色施工的第二个重点就是建筑空气污染防治,其内容主要为喷洒水,防尘网等。第三个重点是“建筑废弃物的再利用”,在建筑中,使用三至四成的再生玻璃,再生混凝土砖,再生木材等,已成为绿色建筑的必不可少的设计元素。
室内环境的污染与室内的装修量成正比。绿色室内装修提倡,第一步,不做无谓的装修,尽量简朴实用。第二是使用“绿色建材”,使用对地球环境无污染和对人体无害的建材。各国都已开始对建材使用“环保标识”。同时,尽量使用本土建材,减少长途运输耗能。
从“构造”到“施工”再到“室内装修”,也是从企划,计划到施工的一系列的措施。这是从“源头整治”做起,而非“事后的整治”,只有这样才会有真正的“绿色建筑”(如表3)。
表3 “事前预防”和“事后管制”的比较
事前预防绿色构造→绿色施工
→绿色室内装修结果:源头整治,
代价低事后管制不合理构造→粗狂施工
→过度装修结果:污染大,
治理难 (3)东营市“生态谷”12号楼绿色建筑的相关情况及其中应用的新技术、新设备
“生态谷”项目是以中国石油大学国家大学科技园为基础,包括黄河三角洲可持续发展研究院、企业研发总部、院所合作基地、企业孵化社区等内容的高新科技园区。“生态谷”总建筑面积21万平方米,容积率1.03左右,建筑密度21.6%,绿地率36.7%,基建投资5.4亿元。园区规划合理,建筑造型优美。场地建设与选址完全符合《绿色建筑评价标准》控制项要求。室外绿化物种选择了适宜当地气候和土壤条件的乡土植物。室外地面采用绿化和铺设植草砖等方式使室外透水地面面积比达40%以上。总体规划秉持“自然、生态、可持续”的设计理念,为本建筑申报绿色建筑奠定了坚实的基础。12#楼坐落在“生态谷”中央,三面环水,绿色萦绕,环境优美。建筑面积为1843平方米,建筑层数3层,高度11.65m。建筑主要功能为:建筑科技论坛、建筑技术与节能技术研发和推广。12#楼在设计过程中,延续人与自然、社会和谐的理念,科学有效地利用自然资源,为使用者营造出自然、舒适、环保、健康、优美、便捷的生活空间。建筑物中厅设计营造出和谐、舒适的公共空间。中厅兼做节能展示大厅、会议室等,凸现建筑主要功能,同时具备建筑物自然通风、自然采光和太阳能利用的功能。室内房间采用大空间设计,分割灵活,避免因功能改变造成二次拆建。30%的外窗开启率可以保证各房间充分利用自然通风。外墙保温和门窗设计严格执行国家现行节能标准。整栋建筑节能设计达到山东省《公共建筑节能设计标准》的设计要求。
为推广和展示节能领域的高新技术研究成果,减少建筑物对资源的消耗,将建筑物对环境的污染降到最低限度,本建筑采用了大量的节能高新技术产品及设备。现将建筑物建设过程中采用技术介绍如下:
(a)光伏太阳能发电
本建筑光伏太阳能发电系统总装机容量为13.02kwp,可供整栋建筑的照明及部分设备用电。系统由两部分组成。一部分为为固定系统,设于屋顶,安装cnpv-195m 型高效多晶硅组件40 块,装机容量为7.8kwp;另一部分为逐日系统,设于楼前绿地,安装一组双轴跟踪支架,采用cnpv-290w 组件18 块,装机容量为5.22kwp。 电池方阵采用固定倾角安装,使用三台小型光伏并网逆变器,将直流电逆变成交流电后接入用户侧低压电网。本项目年均发电量约1.2 万度,年均节约标煤约6.23 吨,年均减排co2 约22.1 吨。
(b)太阳能辐射板建筑一体化
太阳能辐射板建筑一体化技术,综合利用太阳能、空气能和太空低温源及跨季节蓄能技术,采用室内一体化低温差辐射供能系统,实现建筑物的制冷、供暖及热水供应。辐射板技术原理的应用,改变了传统应用太阳能的观念。源端的太阳能辐射板系统,可根据需要设在屋顶或墙面,不改变建筑外观,与建筑真正形成一体化;采用末端室内一体化低温差辐射供能系统,既节省了维修、维护和更新费用,又可自行调控、舒适、免维修、增加使用空间。通过源端、末端的优化耦合方案,以经济性和舒适性为宗旨,为建筑量身定做绿色能源复合供能系统,最大程度地降低建筑对不可再生能源电力的消耗。实现建筑的低能耗供暖和制冷。通过本项目的实施,可实现整栋建筑全年供暖制冷及生活用热水年总耗电量低于30kwh/㎡。
(c)跨季节蓄能
跨季节蓄能技术是利用辐射板夏季收集热量,冬季收集冷量,同时将收集的能量储存进入地下,利用土壤恒温层的蓄热和保温能力,将储存的冷热量跨季节交替使用,用于制冷和制热。本技术的应用实施能有效提高能量收集效率,实现低位环境热能的高效利用,避免地源热泵系统出现效率衰减状况,减少热泵的运行,降低系统运行费用。
(d)地源热泵系统
地源热泵技术是将利用热泵技术将浅层地下恒温层的低位能源变成可供建筑物使用的高位能源,进而对建筑物进行采暖、制冷的技术。地源热泵系统运行的关键在于地源热泵的总释放量与总吸收量基本平衡。跨季节蓄能技术的应用可很好地解决地源热泵系统的总释放量与总吸收量相平衡的问题,同时变地下低位能源为中高位能源,提高热泵效率。与传统空气源热泵相比采用地源热泵技术可节能50%以上。本建筑采用了效率较高的满液式机组一台,地源井28口,井深120米,水泵采用变频运行。 (e)通风热回收技术
随着房屋保温措施和密封性能的改善,因建筑通风造成的能耗损失在整个建筑采暖、制冷总能耗的中所占的比例显得尤为突出。因此,安装具有热回收功能的机械式通风设施变得非常必要。通风热回收技术的原理是利用排风中的热量和新鲜空气进行热交换,对新鲜空气进行预热预冷,使新鲜空气接近室内温度,从而减少对新风系统加热或制冷的能源需求。本建筑热回收的效率可达60以上。本建筑每层采用一台新风热交换机组,风量为2600立方/小时(三层),3000立方/小时(二层),3000立方/小时(一层)。
(f)中水回用
中水回用技术是通过收集建筑中的优质杂排水,并将其处理达标后,再回用到建筑中去的供水技术。中水回用可有效地减少建筑污水对环境的污染,减少建筑对水资源的依赖,实现建筑污水的再回收利用。本建筑中水源为盥洗废水、空调冷凝水,并辅以雨水作为补充。水处理是采用高分子膜材料(mbr中水处理设备)对污水中有机物和杂质进行生化处理和膜过滤。处理后的中水用于冲厕,使建筑物非传统水源利用率达40%。实现废水资源化,达到节约用水,治理污染,保护环境之目的。
(g)雨水利用
城市地面硬化和地下水的应用,严重地破坏了地下水自我平衡能力。通过室外增置透水砖、绿地和室外渗井的做法,可有效地补充地下水,实现地下水的自我平衡。多余雨水经收集后排入景观水系用作景观用水和绿化用水。充分利用和保护自然资源,实现用水的可持续利用和自然循环。
(h)节水设备
卫生器具均采用节水型器具。坐式大便采用冲洗水箱不大于6升的大小两档式冲洗水箱。蹲式大便器采用感应式高效节水型延时自闭冲洗阀。公共洗手间延时自闭水龙头。淋浴采用带水温调节器的节水型淋浴喷头。本建筑洗浴用热水全部通过屋顶太阳能装置供给。给水管材选用pe管,具有阻力小、防腐效果好、接口严密,施工方便和可再生利用的优点。供水龙头和阀门选用高性能铜质阀门,可减少水的漏损。
(i)智能监控
安装在建筑物内的探头会自动检测建筑物室内的环境明暗程度,并根据时间要求和声音来判断是否需要开启或关闭灯具,从而避免因人为因素造成用电浪费。用于制冷制热和通风的探头可感知建筑物室内温度、co2浓度,从而控制制冷制热设备和通风换气设备开闭,并根据需要量的大小合理调整设备运行,以达到节约能源改善室内空气质量,创造舒适的办公、居住环境之目的。
(4)绿色建筑常用的节能措施
节能设计的主要措施:开窗节能设计,节能玻璃的使用,屋顶节能设计等等。(如图3)以选好“节能玻璃”为例。选好节能玻璃是很有效的节能对策,尤其是对开窗面积大的建筑,采用节能玻璃的节能效益更突出。玻璃的节能特性主要在于“保温性能”和“遮阳性能”。保温性能以热传递率u值表示,值越小,保温性能越好。遮阳性能以日透射率η表示,值越小,遮阳性能越好(见表4)。
设计者在选用玻璃时,一般要遵循“北保暖,南遮阳”的规律。目前low —e玻璃是温热气候降低空调耗能的一种不错的玻璃。它拥有超低的日射透过率约0.32,并拥有高达66%的可见光透过率,同时还有晶莹剔透的透明度,尤其符合采光眺望和空调节能的需要。
采用节水器材,设置雨水贮存和利用系统等。绿色建筑的节水设计,最便宜又有效的方法是采用节水器材。卫浴厕所的用水比例约占总的生活用水的五成。
如果采用适当的耗水器材,会造成很大的用水浪费,如果换成节水的器材,势必节省很多水。如住宿类建筑中最普遍使用的坐便器,一般使用的单段式冲水机能,使小便与大便耗用相同的冲水量,造成水资源的浪费。还有许多家庭设有两套浴缸装置,而实际上有九成的浴缸闲置,造成浪费。假如能在部分建筑上取消浴缸设计而改用淋浴设备,必可减少用水量。常用的省水器材有节水型水栓,省水坐便器,自动化冲洗感知系统等。
建筑co2的减排的主要措施:结构的合理化,建筑的轻量化,使用再生建材。以结构的合理化为例来讨论co2的排放的影响。结构的合理化,即在兼顾安全与美学的原则下,以最合理,最有效的结构系统来建造建筑,以减少建材的用量以达到最低的co2的排放量。优良的结构系统相比于不良的结构系统,在相同的安全系数条件下,最多可节约30%左右的钢筋用量和23%的混凝土用量。由此可见,合理的结构系统设计对co2减量有相当大的作用。
表5高层建筑优劣结构系统与用钢量之关系
(由此可见,采用合理的节能手段,是绿色建筑生成的一个重要环节。)
(5)绿色建筑推广中遇到的问题
绿色建筑的推广主要遇到的问题是,首先要搞清楚自己所要推广的建筑是否真的“绿色”,包括选择的材料(主材及辅材)、所有材料的制作过程及将来是降解是否环保,工程的施工工艺是否环保等等细节要有说服力的证据,来证明自己的概念,不要因为用了某种环保概念的产品就把整个建筑冠上绿色建筑的概念,这样做的结果,是大家对绿色建筑的怀疑,我们要做的是真正意义上的绿色建筑,不是概念,只有建筑的每个环节都做到绿色环保,那大众自如会接受。
在推广的过程中,不能一味的扣绿色环保的大帽子,应该让老百姓和小企业真正的从中得到实惠,比既然绿色建筑已经到了推广期,那么技术就已经不是问题了!
主要矛盾在于大众对绿色建筑的接受和认可。现在大众对绿色建筑还不是很了解,不清楚它的优越性。所以要深入基层,走进工厂,单位,老百姓家中进行宣传,现在大众的环保意识有显著的增强,这就有助于工作的展开。如说太阳能系统对电费的节约,地热系统对供暖费的节省等等。
绿色意识从无到有,从弱到强,绿色建筑从默默无闻到成为时尚,从理想到现实,发展迅速,成绩显著。但也应看到,在这个过程中存在着许多的不足和遗憾,我们只有不懈的努力,“绿色世界”才能真正的实现。
2、绿色建筑的发展趋势
(1)绿色建筑的发展不能仅仅停留在建筑单体本身,而是要扩展到社区、城市、乃至区域层面,换句话说,就是要从微观到宏观整体来考虑可持续发展问题,这是因为,城市生态环境保护和改善是全球性的大问题,涉及面很广,有大气环境的保护、物种多样性、水污染的治理等问题,这些都不是单独一个社区或者一栋建筑单体的建设就能实现的目标。同时社区作为构成城市的基本细胞,生态社区的发展依赖于城市的发展,如城市的功能结构、生态环境建设、交通网络等都对社区的发展产生巨大的影响,应该从城市空间形态、土地利用、交通体系、社区空间布局、公建配套等方面来深入研究绿色生态社区。 (2)要尽快发展绿色建筑的适应性技术。国外生态社区的建设已有二十多年的历史,各国都形成了各自的特点,各国均根据各自的国情和条件采用不同的技术手段来解决资源和能源问题。我国各地气候条件资源条件相差很大,因此因地制宜的建设生态社区是一个必须重视的原则问题,参照国际经验,加强绿色建筑相关的技术及规范的研究开发力度,加快推广和普及国外先进适用的节能技术,促进绿色建筑的发展。
(3)要多种方式促进绿色建筑的建设。欧洲各国政府对生态建筑在政策上支持,在经济上扶持,是生态社拯得到发展的重要原因。我国应实行限制性政策与鼓励性政策并举的方针,对达不到节能设计标准的建筑,采取禁止投入使用等强制性措施进行限制,对于达标或超标的绿色建筑,采取减免税收、贴息贷款、财政补贴进行鼓励。另外绿色建筑的建设要讲究经济效益,算细账,在能源、材料、水电资源等方面与普通建筑相比究竟有多少经济效益,从而让开发商和居民认识到绿色建筑建设带来的实惠。只有寻找到经济上的支撑点,绿色生态建筑的建设才有内在的动力。
(4)要提高公众的环境保护意识,加强绿色生态建筑建设的公众参与。国外生态社区建设的最重要一个特点就是非常强调公众参与,许多生态社区建设都是公众自发进行的。只有通过改变人们的思想行为习惯,养成节俭和适度消费的观念,提高公众的环保意识,让公众了解绿色生态建筑的内涵和重要性,人们才会自觉地从自身做起,积极参与到绿色生态建筑的建设当中。另外, 随着公众环境意识和对居住生活环境要求的提高,一公众也将更加青睐绿色生态建筑,使绿色建筑更具有发展空间和市场。
3总结
本文通过对山东省东营市绿色建筑发展现状及趋势进行实地调研,分别从东营市建筑设计研究院、东营市环保局、东营市民等多个角度获取数据和资料,综合各方面的内容和数据加以分析和研究,并得出具体的绿色建筑发展现状及趋势。结果表明绿色建筑在东营市有了较为不错的发展,且获得了市民很高的满意度,有很多值得借鉴的经验。但是,目前在绿色建筑的推广上仍存在着一些问题,需要当地市政府加大力度对症下药,将绿色建筑发展的更好。
节能、降耗、绿色、健康,已成为全世界对于未来建筑的共同追求,建筑能耗降低,将对全社会节能减排起到决定性的作用。 “建筑”作为一个古老的行业实现可持续发展,必须走“绿色建筑”之路。
建筑的生态和绿色,源于我们人类对于生活方式的生态观和绿色观,它是一种看待生活的态度和对待生活的方式,其内涵将随着实践活动的增多而充实,可探索的途径也将随着经济和技术的发展而丰富。
参考文献
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调研实践报告篇3
在每年的寒暑假,高校都会要求在校大学生利用假期进行社会调查活动,其意图是为了提高学生的社会实践能力,使学生在接受教育,增长知识的同时能锻炼出自己分析和解决问题的能力,树立起辩证的思维方式,做到服务社会。但是高校在倡导社会实践时,是不是真正是大学生学以致用,做到了理论和实践的良好结合。为了更全面客观地了解在校大学生每学期所写社会调查报告的实际情况,笔者对本校和其他院校的一些同学对社会调查及写社会调查报告的心态进行了调查。
在调查中,笔者发现大学生的社会调查很大程度上还是流于形式,对社会调查报告的重视度不够,质量普遍不高。
一、不同年级大学生对社会调查报告的态度
在所调查的大一至大四的120名学生中,笔者发现大一的学生对社会调查及社会调查报告的重视度在四个年级中是的,因此原创的比例也是的,可以达到70%左右。笔者分析这是因为大一新生入校不久,能够认真遵守学校的规章制度。另外,由于不确定社会调查报告在自己大学生活中的分量,所以也比较重视。但是从所写社会调查报告中发现,他们分析问题和辩证思维能力相比高年级同学还是不够深入透彻,对于事物的看法也是停留在表层的一、两个点上。而在所调查的大二学生群中,他们已经有了些社会调查报告的经历,知道这个报告的含金量,所以对此并不是很放在心上,很多学生都是在刚开学期间,拼命地赶报告,自己动手写的基本只占30%。因此,纵观他们所写的社会实践报告,可以发现一个现象:标注日期基本是在开学第一周左右。
至于大三的学生,更是抱着一种临阵磨枪,不快也光的态度,所以同样一篇社会调查报告在不同的班级甚至同一班级的不同学生中重复利用并不奇怪。不过对于认真对待的同学,他们在社会调查报告中所流露出的观点较之低年级学生,更加有自己的独特性,分析问题时更具有针对性,比较能抓住事物的本质。谈到大四的学生,由于就业、考研等问题,能在这方面花功夫的屈指可数。
二、大学生社会调查报告为什么少有精华
笔者在网上搜阅相关资料的同时,发现郑州大学旅游管理学院暑期社会实践小分队在对淮阳的旅游资源进行了调研后,写出了3万多字的《淮阳县旅游资源整合营销方案》,这份报告引起了淮阳县委、县政府的高度重视,表示愿意拿出10万元购买这一社会实践调研报告。然而这支社会实践小分队做出一个大胆决定,表示愿意将这份社会实践报告无偿献给淮阳县政府。从这个实例中,我们知道这才是高校一直号召学生从事社会实践,写社会调查报告的真正意义所在。一方面加强了学生从事社会实践的动手能力,增强了他们的自信心;另一方面也为社会做了贡献,实现了大学生的自身价值。
然而,我们不得不承认在全国大大小小的众多高校中,能够真正做到这样的大学生毕竟为数不多。笔者分析,原因主要可以从以下几个方面分析:
1。高校对大学生社会实践的规范有待加强
由于高校对大学生的社会调查报告没有严格的要求,对社会调查报告的质量也没有明确的规范,这样导致论文本身的重要性没有很好地传达给广大学生。久而久之,在学生中,渐渐形成了社会调查可有可无的这样一种心理,对社会调查报告更是很少认真组织编写。
2。互联网成为了大学生社会调查报告的产地
当今社会互联网技术的快速发展为广大学生组织社会调查报告提供了捷径。对于很多学生而言,写社会调查报告变成了一件“ctrl+c”和“ctrl+v”的事。所以百度、google等搜索引擎上排名靠前的几篇社会调查报告的点击率也是相当之高。
3。学生的主动性不够
随着物质生活的显著提高,目前大学生的主动性呈现下降的趋势。很多时候能过关就行,不愿意往更高层次发展。这种人生观和价值观和以前的大学生比,表现出很大的不同。这也是物质文明高度发展的必然结果。自然当代的这一群体对社会调查报告的质量追求不高,对其认可度更是不够。
4。实践方式与社会需求有矛盾
很多学生在实践过程中,发现自己的专业知识与社会所需难以挂钩,难以达到企业的要求。所以学校在活动的项目、内容和形式的设计上,应尽可能满足不同学生、不同层次的需要,挺高他们参加社会实践调查活动的兴趣,把社会实践活动与课堂教学相结合、与专业实习相结合、与科研项目开发相结合、与就业创业相结合,使社会实践活动提升了内涵,增强社会实践的目的性、针对性和层次性,从而也增强了实践活动的吸引力和感染力,保持了鲜活特色,同时也缩短了学生走向社会就业的适应过程。
无论是思想发动、策划组织、专业支撑、项目申报、教师带队、提供条件、建立基地、总结表彰、巩固成果,还是重点组建团队、分散活动加强管理、打造特色品牌活动项目上,高校应努力建立大学生社会实践活动的长效机制。
三、解决方案
针对大学生社会调查报告少有佳作、大多是应付式思想的现象,笔者认为可以从一下几个方面努力:
1。大学生社会实践能力应体现时代特征和社会要求
当代许多大学生专业不对口,发现自己所学知识难以达到市场需求,从而缺少了很多从事社会实践的机会,自然对社会调查报告也是采取不在乎的态度。
2。高校要鼓励大学生参与社会实践
大学生参加社会实践活动,能够促进他们对社会的了解,提高自身对经济和社会发展现状的认识,实现书本知识和实践知识的更好结合,帮助其树立正确的世界观、人生观和价值观。高校应为大学生参加社会实践创造有利条件,同时采取相关鼓励政策刺激大学生参加社会实践。
3。政府要充分发挥宏观调控作用
政府应该发挥市场无形手的作用,促进企业和高校的联系和合作,提供一定的专项经费支持,并鼓励用人单位参与培养大学生社会实践能力的政策导向。
4。高校要对大学生社会调查报告的质量严格把关
高校可以通过开展活动、讲座等多种形式提高当代大学生对社会调查报告的重视,让他们能积极地的参与到社会实践研究中去。
四、总结
总之,要想使大学生社会调查报告不流于形式,提高其社会实践能力,从根本上考虑,高校还是要创造坏境,结合市场需求来提高大学生的专业技能。当然,政府也要充分发挥市场的宏观调控作用,更重要的是,大学生自身要提高主动性,讲求诚信,不能过度依赖他人。
调研实践报告篇4
20xx年10月,距今新农村建设提出已十来年,家乡下坝村因此发生了很大变化。这次利用实践机会,队员们对家乡的经济、教育以及生活现状进行调查,了解到新农村建设前后村庄及人民生活状况的变化,当然也发现了当中存在的不足和问题,希望此次调研能对当前社会主义新农村建设中的有关方面起到参考和借鉴作用。
现将有关情况以及一些问题思考,报告如下:
调查中发现,下坝村始终为全面实现“生产发展,生活宽裕、乡风文明、村容整洁、民主管理”的总体目标而努力。通过政府和党委以及广大农民的共同努力,下坝村的新农村建设有了显著成果。具体有如下几点:
一、物质生活
进入二十一世纪后,特别是最近几年,该镇宁村的房屋有了明显变化,从以前破旧的土房子变成小洋楼,屋内装修整理,再配上现代化家电设备和城里人不相上下。至于交通更不用说,政府大力投资乡村公路建设,努力实现村村通公路,截止目前已经基本实现这一目标。现在人们出行十分方便,乡村的公交就从家门口经过,随时都能坐上。人们常说:“要致富,先修路”,这句活一点都不假,农村公路的修建极大地推动了当地农业、牧业等其他产业的发展。
此外,由于生活水平的提高,人们也开始追求时尚、快捷、方便,大多数家庭都购买了大的电视、dvd、电冰箱以及电磁炉、豆浆机等家用电器。人们现在不仅要求吃饱,而且要求吃好,吃出质量,吃出营养,吃出品味。
二、精神文化
现在,家家有电视有的甚至还有电脑,人们在闲暇之余都能通过这些了解中国的发展,社会的变化以及世界的发展,这大大拉近了农民与世界的距离,丰富了农民的娱乐生活,同时也让他们从中学到知识。更为重要的是,现在几乎人人都有手机,新闻、资讯等问题手机都能够解决。
三、思想文化教育
农村教育也是一个十分重要的问题。科教兴国才能安邦。当今世界,科学技术是硬技术。有技术比有劳动力更为重要,所以我们要注重全民教育。调研中发现大部分村民认为读书是一条很好的`出路,多读书才能多赚钱,家长的态度良好,孩子们辍学的原因在于他们不愿意读书以及乡镇教学环境不理想。
从这次调研的情况来看,新农村建设总的形势较好,但同时也存在一些不容忽视而又一时难以解决的问题。问题具体如下:
(一)农民问题
1、农民素质差距大。有的村民不顾集体和他人利益,只为一己之私。生活习惯差,随地吐痰,乱扔垃圾,公共场所不注意个人言谈举止,大声喧哗。只看重眼前,没有长远的眼光。
2、农民增收门路狭窄,大部分村民的收入来源在外出打工者身上,一个家七八口人,仅靠一两个劳动力在外打工谋生。
(二)农业问题
在调查中发现的严重问题有:
1、粮食作物产量低,种田只靠经验来,没有一套科学有效的种植方法,而且大量劳动力外出打工,留下的老人小孩种的农作物都只能供给自己。
2、产品质量问题,虽然现在村民们种的产物不多,但为了产量更高,会打农药等化学物品,不利于人们的身体健康。
3、劳动力少,许多农田无人种植,被荒废。大多劳动力外出打工,留下老人小孩在家留守。中国粮食产量供给率正在下降与此现象也有一定关系。
(三)农村问题
发展农村经济,缩小农村、城镇收入差距,是国家目前发展的当务之急。怎样更好的实施新农村建设?怎样让国家农村与城镇经济缩小,减少贫富差距?这与国家对于农村的政策提出严峻的考验,在新农村建设的政策实施中也有不少问题。
问题总结如下:
1、市、集、会等人口聚集场不规范。下坝村目前还没有专门的农贸市场,每次逢场才能出去购买物品,而且小摊贩大都将摊位摆在道路两旁,进出车辆无法通行,容易引发交通事故。在下坝村没有一个可以集会的场所(有一个中学,但中学在行课期间并不开放)。
2、农村缺乏娱乐设施和文化建设。目前,绝大多数农村没有像样的娱乐场所和体育健身设施,下坝村只有几个麻将馆,村民们除了打牌上网似乎找不到其他娱乐方式,身体也得不到锻炼。
3、农村安全问题存在隐患。由于现在农村里大多数青壮年都外出打工,村里剩下的都是一些老弱妇孺,这就给犯罪分子有了可趁之机,农民的生命财产不能得到保护。下坝村由于场镇内迁,安坪镇派出所将在下坝村内安置,这是村民们的一大保障,但是散落在偏远地区的农家们就不一样了。
4、下坝村基础设施不完善,整个街道找不出一个垃圾桶,人们只能将垃圾扔在地上。平时只有一辆垃圾车,村民必须等在路边自己去倒,很不方便。
5、污水处理问题还没解决:不能将生活污水排向村里唯一的一条小溪。
三 、 对策和建议
农业是基础,农民是关键,农村是重点。基础不牢,地动山摇;农村稳,则天下稳;农民富,则天下富。加强社会主义新农村建设,必须首先大力发展农村经济,加快推进农业产业化,多渠道促进农民增收,农村发展。
1、加强基础设施和社会事业建设。要进一步加大对经济基础薄弱,自然条件差的西部山区农村的投入力度。
2、加强村庄规划和人居环境治理。各级政府要把农村生活垃圾、污水处理纳入治理范围,避免大量污染物通过小溪、河流向大江大河涌去,污染下游居民饮用水质。
3、加大创新,加强和培植市场主体。一是扶持种养大户,培植农业生产主体。二是通过政府支持引导,联合村里的大户、致富能手等把农民科学合理的组织起来,使他们成为一个主体,提高农村经济的自主发展能力。
4、加强培养农村劳动者素质。从文明村建设抓起,倡导健康、文明、科学的生活方式,要加强法制科普宣传,建设农村文化基础设施,努力构建农村公共文化体系,丰富广大农民的文化生活,提高农村劳动者素质。
5、积极开展城乡社会公利服务建设,大力推进农村民生工程建设,建立健全以新型农村基本养老保险制度,农村合作医疗制度和农村最低生活保障制度为基础,以就业帮助,医疗救助、教育救助等救助方式,让农民老有所养,病有所医,贫有所济。
以下坝村为样本,调研发现新农村建设是一个浩大、任重道远的工程,但只要农村与城镇、农民与政府齐心协力,终会完成目标,从而早日实现中华民族复兴的中国梦。
调研实践报告篇5
那么大学生是怎样看待爱情的呢?对新时期出现的新事物又是怎样看待的呢?带着这些问题,就让我和你一起听听大学生的心声吧。
一,恋爱类型与成功指数究竟是什么原因导致恋爱风遍及大学校园呢?即是说大学生恋爱的动机是什么呢?通过调查表明当代大学生谈恋爱大体可归纳以下五种:志同道合型,也可称理想型或事业型这种恋爱类型是建立在共同的理想、信念和事业的基础之上的。双方为了维系爱情的发展,不使对方失望,则往往对自己要求更高,学习和工作更勤奋。据调查这种类型的恋爱人数占17%左右,但是其成功率非常高,往往毕业以后能携手走出校园。
情投意合型,也可称情感型这种恋爱类型主要以共同的情趣、爱好为基础,一般感情专一、互敬互爱,遇到困难能够共同分担。校园里常看见他们成双成对的走在一起,共同探讨人生的悲欢。这种恋爱人数占19%左右,成功率也是比较高的,达到86%.尝试型,进人大学校园的青年大学生,由于生理上性的成熟,逐渐产生了接近异性、追求爱情的欲求。另外,社会舆论尤其是大众传播媒介对男女私情、婚姻爱情的渲染,触发了他们较强烈的性的体验,驱使他们产生了对“异性交往”的神秘感,加之大学自由宽松的客观条件,于是他们便产生了想了解和尝试爱情的需要和行为。尝试型的大学生,由于缺乏正确的恋爱观,而易遭对方的拒绝,出现“单相思‘’或悲观情绪,以致影响学业。即使偶尔能引起对方的注意,也常常以失败告终,因为他们缺乏感情的交流,没有共同的爱好和共同的人生目标。这种恋爱人数占的比率比较高,有37%多,而最终走到一起的并不多,往往只有20%~30%左右。
弥补型,由于大学学习的枯燥乏味,班级、学校文化活动的不足,使一些大学生感到精神空虚、孤寂和惆怅,于是便寻求恋爱,藉以弥补。这种类型的大学生由于两人形影不离,不愿参与集体活动,容易遭同学的议论和不满。由于其恋爱的基础只是精神空虚的补偿,毕业后恋爱关系易破裂。这种人数比率不多,只占15%左右,其成功率也非常的低。
虚荣型,一些大学生特别是男大学生认为,谈恋爱、有朋友,或被异性追求是有本领、有能耐,反之则是无能的表现。在这种心理的压力下,一些人从虚荣出发,匆匆在同学中寻觅所谓的“知音”。虚荣型的恋爱,由于只追求一时的感情满足和快乐,缺乏明确的爱情基础和目标,极易破裂,也易走上歧途。这种类型的大学生较多的在学业上不思进取,自制力差,学习成绩低劣生活上比阔气讲排场。可以说这种心理谈恋爱的成功率最低,因为他们只是出于某一种目的,所以很难成功!
综上所述,这五中类型的恋爱占了大学生恋爱的95%以上,可是其成功率往往不超过35%,可见大学生恋爱的失败性,就象泡抹般容易破碎!
二,大学生的迷茫——成年话题
先来看下面的两则资料吧:
相关资料一:“大学的性接触”状况接吻:男生39.5%女生45.5%性爱抚:男生25.6%女生28.9%性交:男生10.9%女生8.4%———摘自著名性学专家潘绥铭教授1997年主持的《全国大学生异性交往》调查
相关资料二:我国青少年性健康调查结果令人担心中国社会工作者协会、京伦家庭科学中心等单位在对北京、上海、广州三大城市大中学生的调查中了解到:现在的青少年远比他们的父母“前卫”。在他们当中,同意“爱情是专一的,人的一生只能有一个真爱对象”的人只占被调查者的28.8%,认为现代婚姻应该“白头偕老,从一而终”的只有20%,赞成与已经有恋人者谈恋爱的超过了30%.在这方面,女生似乎比男生更开放。45%以上的人对婚前性关系持肯定态度,其中34%的人认为“这样可以巩固爱情”。来自北京的另一项调查则更能印证年轻人的“大胆”:3034名婚检青年中,46%的男青年和45%的女青年承认有过婚前性行为,这使我国的性病、艾滋病预防专家们担心不已。
多项调查均表明,我国青少年性成熟比五六十年代出现提前的倾向。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。认知心理学认为,性的信息大量增加,人们的性观念发生很大变化,这一切,频繁刺激青少年的大脑和生殖腺体,提早催开了性生理的芽蕾,也必然催动了性心理的发展。然而,社会生产力的发展,社会生活的日趋复杂又造成了青少年社会心理成熟的推迟。他们在社会心理不成熟的情况下,对生理的发育以及由于生理的发育而萌发的性心理,缺乏科学的理解,很容易陷入盲目性。
于是,青少年特别是大学生就对性出现了矛盾的心理,一方面,生理的成熟使得他们过早的涉足于性;另一方面,心理的不成熟却使他们对性产生了迷茫。面对这种情况,很多高校采取了一些措施,对大学生进行了性方面的教育,然而,收效甚微,因为学校方面还是采取了谨慎的做法,不敢过于强调性方面的教育。
所以很多青少年,特别是热恋中的男孩女孩就容易产生迷茫,而且会出现两种不两种不良倾向:一是受性本能、性心理的驱使,出于无知和好奇,过早地进行性体验和性尝试。在青春期性萌发的初期发生性关系,它可以出现两种情况,一是受封建贞操观的影响,认为自己已是不贞不洁的人,从此背上沉重的悔恨的包袱,抬不起头来,或者破罐破摔,糟贱自已;二是性欲过早的启动,形成性欲的猛烈递增,出现性亢奋,陷入追求性享乐的状态。这是一些青少年从性体验发展到性罪错所走过的路。性罪错容易形成动力定型,成为顽固的性癖恶习,要改变非常困难。
人的性心理的成熟有赖于性生理的成熟,而性生理的成熟并不意味着性心理的成熟。性心理成熟的标志是性行为的发生是以性爱作为基础,灵与肉、性与爱的结合。因此,性心理的成熟与社会心理的成熟有着密切的关系。在我们的社会,人的性行为不仅具有自然性,而且具有社会性和精神性。同什么样的人发生性关系,以及在性行为中的表现,都反映出一个人的社会感、责任感和人格特征。性心理的成熟需要有一个过程,需要两性间不断地调整适应,尤其是情感的不断升华,才能达到完美的境界。
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