教案中的互动活动可以增强师生之间的沟通和理解，教案帮助教师在教学中保持灵活性，适应多变的课堂情况，以下是职场好文网小编精心为您推荐的户外体能课教案5篇，供大家参考。
户外体能课教案篇1
活动目标
1、初步掌握垫上身体滚动的方法，能协调地在垫上滚动。
2、感知身体连续滚动的旋转与速度。
3、体验身体翻滚的运动乐趣，提高快速反应能力。
4、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
5、乐意与同伴合作游戏，体验游戏的愉悦。
重点难点
重点：初步掌握垫上身体滚动的方法。
难点：熟练了滚动的方法，能协调快速的在垫子上滚动。
活动准备
1、小刺猬、胸饰，大灰狼;仿真水果若干。
2、泡沫垫子若干。
活动过程
一、开始部分：激发游戏兴趣，活动身体。
1、幼儿扮演小刺猬，教师扮演刺猬妈妈进场。
2、幼儿随教师听音乐做模仿操，活动肢体
师：今天天气真好，刺猬宝宝们跟妈妈一起来玩游戏吧，先听着音乐跳跳舞，活动一下身体吧!
二、基本部分：学习滚动方法，游戏巩固。
(一)学习垫上连续滚动的方法和要领。
师：今天刺猬妈妈要教小刺猬一个新本领，就是用滚动的方法通过小路。教师边示范边讲解。
师：先躺在垫子上，双腿伸直，双手握紧小拳头放在胸前，转动小屁股，就能滚动起来了。
幼儿第一次尝试。
教师小结：要让身体转动得快一些，手肘可以在垫子上用力推一下。幼儿第二次尝试。
(二)游戏：小刺猬运果实。
1、教师交代游戏方法。兔奶奶家的菜园里种了许多果子和蔬菜，你们愿意帮助
兔奶奶把果子和蔬菜运回来吗?记住每次只能运一个，还要用滚动的本领通过小路，在回来的路上还要紧紧握住你的果实，别弄丢了哟!
2、一名幼儿示范。
3、幼儿游戏。
4、提高游戏难度，锻炼幼儿快速反应的能力。
师：有一只狡猾的大灰狼想来抓小刺猬，听到大灰狼声音时，要赶快缩成一团保护好自己哦!
再次游戏。
三结束部分：身心放松活动。幼儿坐在垫子上做放松运动。
师：今天小刺猬运了这么多水果和蔬菜，我们一起回去做水果沙拉吧!
总结及反思：
活动方式循序渐进。一开始，小班孩子交往比较被动。户外活动我就选择一些以老师为主的体育游戏，如“小刺猬妈妈摘水果”等。游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪带领孩子们尽情玩、尽情笑、尽情跳。随着时间的推移，孩子们熟悉了， 交往也渐频繁，活动时我们给孩子提供自由活动的机会也随之增加了。
其实一些有效地户外活动不仅仅可以提高幼儿全身的发展，还可以培养幼儿多方面能力的发展。在幼儿不断地练习下，就培养了幼儿的责任心;如“玩圈”“玩沙包” 中鼓励幼儿用多种方式玩，在培养幼儿一些技能的同时也发展了幼儿的创造力和想象力;总之，在丰富多彩的户外游戏中，小班孩子们对户外活动的兴趣有了增强， 体质也逐渐提高。在以后户外体育游戏的组织中，我们还要不断更新自己的教育理念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时，还须注意持之以恒，把主动性让给孩子， 提供足够的空间让孩子创新活动内容
户外体能课教案篇2
活动目标
1.学习双脚连续向前跳的动作，提高幼儿腿部肌肉 的力量和动作的协调性。
2.能愉快地参加体能活动，体验到与同伴游戏的快 乐，并能按照教师的要求去做。
3.锻炼幼儿的'反应能力，提高他们动作的协调性。
4.了解多运动对身体有好处。
重点难点
掌握正确的双脚连续向前跳的动作
活动准备：
荷叶垫 10 个、运动方舟 8 个、绒布球 50 个、篮子 2 个.小兔头饰若干、音乐。
活动过程
一、热身活动
教师带领幼儿随着音乐的节奏有秩序地进入活动场地，并各自站在站位点上或站成两列横队，边念儿歌《小 兔出来做运动》边做热身操，活动全身。小兔出来做运动
今天天气真正好!小兔出来做运动，点点头呀点点头，抖抖手腕甩甩臂，扭扭腰呀扭丑腰，蹲一蹲呀蹲一蹲，转个圆圈跳一跳。
二、探索体验
(一)创设游戏情境，鼓励幼儿尝试双脚连续向前跳。
1.教师：小朋友们，你们见过兔子没有呀，它是怎么走路的呀?
2.幼儿自由探索尝试“兔子”跳，教师进行引导和观察。
(二)动作指导：双脚连续向前跳的动作。 1.幼儿站成一个圆圈，教师介绍活动内容。
2.教师示范双脚连续向前跳动作。
动作要领：双脚并拢，屈膝，做双脚连续蹬地向前 跳的动作。
(三)幼儿自由练习，双脚连续向前跳 2—3 米，提升双脚跳的能力，教师指导。
三、集体游戏
游戏：小兔采蘑菇
(一)布置游戏场地。
设置一个起点和终点，将 1 个大篮子放置在起点处
作“蘑菇筐”，将 5 个荷叶垫紧挨着在离起点 1 米处纵向摆放，将运动方舟两两连续设置成一条“窄道”摆放在体能环的前方，将绒布球放置在终点的位置作“蘑菇”。 放回的路径中再将 5 个荷叶垫紧挨着放置。以同样的方式设置另一条路径。
(二)介绍游戏玩法，分组进行游戏。
将幼儿分为两组进行游戏，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名幼儿出发，双脚并拢连续跳过荷叶垫，走过“窄道”，跑向“蘑菇”，采摘一个 “蘑菇”后从荷叶垫上双脚连续跳回到起点，把蘑菇放在篮子中，游戏循环进行。
(三)教师进行评价和小结，使幼儿获得成就感。
四、放松整理
教师带领幼儿一起边念儿歌边放松身体： “点点头，伸伸臂;弯弯腰，跳一跳;一二三，拍拍肩;三四五，扭一扭;五六七，拍拍膝：七八九，走一走。”
活动总结：
活动优点：
1.教师活动设计符合幼儿年龄特点，幼儿在情境中 积极主动地参与活动。
2.目标制定合理、具体，幼儿基本达成目标。
不足之处：
1.情景游戏准备不充分，场景应更逼真些，让幼儿能更好地融入活动中。
2.对幼儿的评估和分析不到位，加强幼儿日常的常规培养。
户外体能课教案篇3
设计思路
小班幼儿好奇、好动、爱探索,
基本动作发展较弱,尚处于探索的萌芽期,如何发展幼儿的基本动作呢?《纲要》指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”为了激发幼儿的探索欲望,我们根据小班幼儿的年龄特点,创设了“好玩的布垫”游戏情境,鼓励幼儿自由探索垫子的多种玩法。
活动目标
1.探索垫子的多种玩法。
2.用垫子玩走、跑、跳等游戏，体验身体活动的乐趣。
3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5.增强幼儿与同伴合作的游戏的意识，体验游戏的快乐。
6.让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
7.增强思维的灵活性。
活动准备
1.各种颜色鲜艳、大小不同的垫子若干。
2.小动物头饰若干。
活动过程
一、听音乐《健康歌》，幼儿做热身运动，引出活动。(活动一会，幼儿坐在垫子上休息。)
谈话激趣。
师：小朋友看，这是什么啊?(教师拿出布垫)。那你们说说小布垫有什么用啊?
师：是的，它是让我们在累的时候靠一靠，可舒服了。
二、鼓励幼儿探索垫子的多种玩法。
1.玩游戏，藏猫猫。
“藏呀藏呀藏猫猫，藏起小脸找不着。”用布垫把自己的脸遮住;一、二、三，哟……我的脸出来喽(拿开布垫)。哈哈!(重复几次，可以说不同的身体部位)
师：我们小朋友学得真快，我们现在再换一种游戏玩。
2.游戏：小司机(每人手中那垫子)
教师与幼儿边说儿歌边开车。“我是小司机，开上嘀嘀嘀。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。小朋友们要记住，交通安全数第一。”引导幼儿开。
三、放松休息
听音乐，请幼儿坐在垫子上，敲敲腿、敲敲手臂，做放松动作。
活动延伸
继续带领幼儿探索：用身体中的不同部位探索布垫的不同方法
活动反思
在情境教学法中为幼儿创设了一个自由宽松的环境，让每个幼儿都有机会参与尝试，引起孩子对学习的兴趣，使孩子的能力得到培养。充分调动幼儿参与活动的积极性，让幼儿尝试到垫子的各种玩法，从中感受到活动带来的乐趣。
户外体能课教案篇4
活动目标：
1、培养动作的敏捷性，提高奔跑能力。
2、培养幼儿合作意识。
3、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
6、学习游戏的玩法及规则。
7、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。
活动准备：
自制小金鱼若干、沙包若干、绒布玩具若干、小花篮一个、场地上画一个大圆圈
活动人数：
20-35人
游戏玩法：
1、把幼儿分成两组，一组站在圆上，背对圆心做为守城人;一组站在圆外(约10——20米)是攻城人。守城人相应比攻城人少。
2、城堡内放入准备好的“宝贝”(小金鱼、沙包、绒布玩具都是城堡内的宝贝)，。教师或请一名幼儿喊口令(游戏开始)，攻城幼儿瞅准机会去抢“宝贝”，守城幼儿要守住城门，(守城门的幼儿只能在圆圈上)，不让攻城幼儿把宝贝抢走，直至攻城幼儿拿到宝贝，游戏继续进行。
游戏实录：
游戏玩法：我把幼儿组织好后，让他们在准备好的圆圈里坐下来，详细的给他们介绍了游戏的玩法和规则。孩子们都很兴奋，一个个摩拳擦掌、跃跃欲试。
我把孩子们分好组后，“战势”很快就拉开了，我的“开始”话音刚落，攻城的幼儿像脱了缰绳的小马，冲向了城堡;守城的幼儿也都伸开双臂严守“阵地”。由于孩子们的好胜心都很强，守城的幼儿只要抓住攻城的幼儿，就紧紧地不放手;抓不住的就拼命地去追。嘴里还大喊大叫：“冲啊!杀呀!”……“抓住他，别让他跑了……”，跑去离“阵地”很远，还是不放手，喊都喊不回来。还有，由于守城人数稍微少了一点，他们都和攻城人一对一的“打”了起来，结果，剩下的攻城人轻而易举的把宝贝都捡走了。“战场”似乎乱了方寸，我在旁边也急得压不住阵势。好不容易把孩子们都召集回来，场地上已经是狼藉一片了。孩子们气喘吁吁地回到我身边，我也有点上气不接下气。
游戏反思：
感觉给孩子们说得非常详细，规则也讲得很明白，但真正做起游戏来怎么会乱方寸呢?我想，孩子年龄小，注意力容易转移、分散，任务意识也需要进一步培养;同时，孩子的年龄特征中的个体差异也有一定的作用。总之，在实践中才能发现问题，发现问题才能解决问题。
游戏继续进行，同时我又进一步强调了游戏规则。这次情况好多了，按游戏规则，孩子们玩的井然有序：守城的幼儿抓住攻城幼儿，攻城的幼儿可以重新回去再继续攻城。我正美滋滋的欣赏这“攻城”之战，康康小朋友急匆匆的跑来：“老师，宇航把宝贝都拿回来了!”我一看，果不其然，原来宇航是一位守城的幼儿，他不守城了，竟然把攻城幼儿抢到的“宝贝”又都拿回到城堡内，听康康小朋友这么一说，又有几个守城的小朋友往回拿“宝贝”。这下可又乱套了，攻城的、守城的都抢起了“宝贝”，战场上又是一片混乱。我赶紧采取措施：提起花篮，打着停止的手势，“战争”才慢慢平息下来。
这次游戏玩的既让我感到欣慰，又让我有点自责，欣慰的是，孩子的思维是不可估量的，他们能动脑筋，想办法让宝贝再回来(尽管有点不怎么光明正大)。自责的是,自己考虑的不周全，没向孩子们说明白“宝贝”放下就不能再拿回去了。由此出现了以上的争执。所以在游戏中，问题出现了，教师应及时解决指正，并且还不能扼杀孩子们的积极性、主动性。游戏中的规则，有些是教师和幼儿共同商定的，还有的是通过孩子们的实践形成的规则。这样，孩子们在游戏时就会很容易、很自觉的遵守了。
又到了户外游戏时间了，孩子们一见我拿起小花篮，都很兴奋：“老师，我们还愿意玩攻城!”“老师，我来帮你拿吧!”“老师，我当攻城的好吗?”“老师，今天我要抢十个宝贝!”……看着孩子们一个个脸上洋溢着兴奋的表情，我也非常高兴。以最快的速度把孩子们分好组，让他们轮流做攻城人和守城人。这次的“战场”上是乱而有序了，再也没有出现失控现象了。
通过这个游戏，又看到了孩子的进步，心里感到莫大的宽慰，同时也觉得自己的和孩子们共同成长。在很多时候，都是孩子们在感悟着自己，是孩子们在推进着自己成长。
户外体能课教案篇5
活动目标:
1.训练幼儿四散追捉跑,发展幼儿动作的灵敏性。
2.在活动中培养幼儿勇敢、不怕困难的意志品质。
活动准备：
1、每个人四个气球
2、磁带、录音机
3、垃圾袋
活动过程：
1． 准备活动，与气球一起舞蹈，放音乐，教师带领幼儿以小鸟飞的动作入场。
师：“今天我们和气球一起作游戏，小朋友们高兴么？”“你们准备好了么？那我们出发吧！”随音乐教师带领幼儿做准备活动。（小鸟飞――转手――转身――点步――抬腿）
2． 踩气球游戏。
（1）幼儿做准备，教师示范动作。
师：“我们要和气球作游戏，现在请小朋友把气球从手腕上取下来套到脚上，看看老师怎么做的！”教师师范
（2）幼儿练习四散跑，教师从旁指导。
师：“听！谁的声音？原来气球说想与小朋友一起跑一跑，动一动。” “今天我们还请来了一位好朋友，你们看看是谁？”
“你们好，今天我也和你们一起参与活动，请你们听一听我的指令，响一声，表示小朋友可以开始活动，四散跑开，在跑的时候要注意安全，不要与小朋友相撞，如果听到铃鼓一起在响，就要求小朋友要全部来到老师的身边！”
（3）练习踩的动作
师：“今天我们要玩个游戏，叫做踩气球，我们先来练习练习，用脚踩气球，小朋友们先四散跑开，老师把气球扔出去，请小朋友用脚把落在地上的气球用力踩破，好吗？”
（4）教师示范游戏。
师：“我们练习了踩气球，也带气球跑了跑，现在我们就要开始踩气球的游戏了！小朋友四散跑开，老师来追小朋友，被老师追到的要站住，老师把气球踩破。你们准备好了么？”
（5）请幼儿踩气球。
师：“这次老师请小朋友来踩气球，看看谁最勇敢？”
（6）互相踩气球。
师：“刚才小朋友真勇敢，现在请小朋友互相踩气球，小朋友要保护好自己的气球，再去踩别人的气球。”
（7）请客人老师游戏。
师：“客人老师看的太高兴了，我们请他们一起来玩！”
3． 放松活动
师：“我们玩的太开心了。一起来放松放松。”
4． 收拾场地。
师：“请小朋友把气球捡起来扔到垃圾桶里。”
课后反思：
在这次活动中，活动准备充分，为幼儿创设了一个轻松、愉快的学习活动环境，选择内容新颖，幼儿更为感兴趣，组织活动层次清晰衔接紧凑，教案思路完整。在活动过程中，教师积极参与到活动中与幼儿溶为一体，氛围较好，充分与幼儿进行互动，环节设计也较好，为幼儿设计了有针对性的练习，目标的制定也较为准确，充分体现了活动内容，让幼儿自己捡气球，培养了幼儿的环保意识，与客人老师一起游戏一起进行游戏，从而培养了幼儿的交往能力。
]但在活动中也有许多不足之处：在活动中我低估了幼儿的能力，这也因为在试教时幼儿反应反差较大，这就让我重新考虑教学内容及难度，从而降低了要求：也因前一因素，导致了幼儿在练习四散跑时，感到了场地的不足，没能充分发挥：在一环节结束的时，我应该提出不同的要求并在下一环节前提醒幼儿注意活动安全；在教授游戏时，虽有示范动作 但力度不够，面对小班幼儿还应单独示范，幼儿注意力不够集中；在准备活动过程中，幼儿注意力容易被气球吸引，应考虑气球的发放时间。
同时，还应该再考虑场地的选择；在这次活动中还有不足之处，我认为我应该多学习其他老师的教学经验，扬长避短，弥补自己的不足之处，然后，我觉得还要继续参与此类活动，锻炼心理承受能力，避免却场！
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