在我们现实生活中，较为常见的一种现象是过冲，所谓过冲是指走过了头，意外的而不是有意的超出了界限。至于产生过冲的原因：一是因为有增长，加速或过快速的变化；二是因为有某种形式的界限或阻碍，超出这种界限或阻碍，运动中的系统就会变得不安全；三是因为在感知或反应上存在滞后或事物，无法努力将系统控制在其界限之内。

我们人类所生长居住的地球，只是宇宙中的一个小行星，就像是汪洋大海中的一艘航船，虽然地球在我们人类看来是一个庞然大物，但终究是有极限的，因此，人口不能无限增长，资源也不能无限地供人类消耗浪费。书中提到了世界人口的增长，世界工业的增长呈现指数型增长，并提出“人越多越穷，越穷人越多”，用一系列理论加实际证明此观点。现在，人口和资源的消耗已经接近地球承载能力的极限。

而且，在我们生活的环境中，可再生资源、不可再生资源、污染物和废物都已接近极限。但在发展过程中，我们对这些资源的需求一直在增加。我们没有注意到人类在许多方面已经超过了地球的承载能力，并且已经超过了极限。对于曾经的我们来说，增长的极限曾经是遥不可及的未来，但今天却广泛存在。

因为在看书之前，我们进行了关于全球变暖相关问题的讨论，讨论过程中也提到了臭氧，而本书中用一章的内容，讲解了臭氧的故事，从增长讲到臭氧空洞，使我对于臭氧的情况有所了解。书中将臭氧的故事作为一个超越极限的案例讲述，关注的是同温臭氧层吸纳人类制造的氟氯化碳化学物质有限的能力。由于cfc产量的增长，臭氧层的减少甚至形成了臭氧空洞后的极限。众所周知，臭氧在吸收有害紫外线方面起着重要作用，臭氧层的减少对人类有着严重的影响。

在意识到这些问题后，人们开始减少和禁止使用氟氯化碳，适应没有氟氯化碳的生活。根据这个故事，我们可以看出**对于生态环境是必要的。在社会发展过程中，要注重可持续发展。如果我们总是在达到极限时采取措施，那对我们不利。

我们现在拥有的技术，使用世界3模型，可以粗略估计有限的世界增长动力。

随着人类科技的发展，我们可以看到世界人口、物质生活水平、福利指数等都比过去有了很大的提高。然而，这些增长几乎达到了极限，如果从图表上看，机会是平曲线增长。但是，技术不是万能的。

指数增长虽然是一种高速增长的方式，但具有欺骗性。因此，一旦我们认识到指数增长的不可控性，我们将剩下更少的反应时间。世界人口和工业的增长正呈现出指数增长的趋势。

除了分配方式不合理外，贫富差距还会越来越大。我们生活的生态环境污染在增加，资源在减少，这对于生态的可持续发展来说，是很危险的现象。人口的增长，经济的增长，资源使用的不断增长都是一个有基数，以指数形式呈爆发增长，基数越大，增长的态势就越不可遏制，不断恶性循环，最终的恶果还是要人类自己承担，资源本来就是有限的，各种增长的不断遏制只会耗尽地球，直至耗干。

尽管经济增长速度很快，但由于过度消耗资源，它呈现出病态的形态。地球的资源分割师有限的，总有一天会消失，所以我们应该好好利用和珍惜它。

虽然谈论的很多问题，对于我们来说也许是无关痛痒的，或是现在看起来都是一些小问题，但是我们应该拥有一个危机的意识，知道我们生活中的很多东西都是有自身的极限的，不能随意浪费。因为我们的目标不仅是物质的扩张和积累，更是可持续发展。一个可持续发展的社会需要努力将不可再生资源利用到最低限度，避免破坏可再生资源，并以最高效率利用所有资源。

我们生活的生态系统是一个循环系统。一个环节的缺失和破坏将导致整个生态系统的失衡。持续不断的物质循环和能量流动是一个生态经济系统长期生存和发展的基础，我们可以通过科学的手段，**可能发生的变化，模拟结果都明白无误地告诉我们，如果人类不能约束自己的贪婪欲望和增长速度，最终的崩溃都是不可避免的；也只有将增长速度降下来，社会才有可能实现长期的可持续的发展。生态系统的改善或许不能直接让我们看到效益，但在社会生活的长期发展中，我们终将看到我们所做的一切并非徒劳。

零极限读后感篇2

零极限是一种心理疗法，它给我印象最深的理论是：持续增长意图去做某事，就是在抗拒存在，一旦臣服，灵感就会降临。例如：你想减肥，就一直克制饮食。其实，担心体重只是一种记忆――就是你总想暴饮暴食。唯一可做的不是克制它，而是爱它，原谅它，甚至于感谢它，通过清理记忆，想暴饮暴食的想会自动消失，烟消云散，只有平和存在。怎么样？是不是感觉减肥的秘决在这里了？不过，我所看中的则是：它是平和快乐的密码，不信？接着往下读。

先说说什么叫零极限吧。零极限就是回归到零状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里，没有思想，没有言主，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。因此，我们这趟心理过山车的精髓所在就是：“宇宙起始于对镜无物。”是不是有点佛家五蕴皆空的感觉啊，那就对了。

然后说说学习零极限的目的吧。在我看来，这种心理疗法，就是想通过清理记忆，让某些记忆自动消失，从而获得灵感，获得平和愉悦的心境，从而改变看待问题的方式，由视问题为磨难，改为视问题为机会，继而乐观积极地去生活，快乐自然随之而来啊。

零极限这么好，是不是想学了？首先要把握好理念哦，方向是不能错嘀。它的原则是：接纳所有――甚至那些步入你生活中的人们，以及他们的问题。因为，他们的问题就是你的问题，他们出现在你的生活里，就是要你对自己的生活全然负责，那么你也要对他们经历的一切全然负责。

这好象有点儿难以接受，为自己所说，所做的负责还行，但是为在我们生命里的每个人的`所说，所做负责好象是不可理喻的。这就意味着，恐怖事件，美国总统，经济体制，印度强歼事件频发――任何你经历的和不喜欢的――都该你去负责。从某种意义上讲，要不是你内在的投射是这样，它们是不会存在的。问题跟那些无关，但跟你有关，你是一切问题的根源，要想改变它们，你得要改变你自己。

接受了这个理念，接下来的问题是：如何转变自己，让整个世界也随之一变呢？

零极限读后感篇3

这本书，差不多断断续续花费了2个月的时间才读完。虽然很薄，但是读的也是挺慢的。里面反复提到“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。这几种清理法。也就是荷欧波诺波诺，夏威夷清理疗法。讲的是修蓝博士在一个精神病医院，利用这个疗法，把里面的精神病全部都治愈了。觉得这种方法还是挺神奇的，里面反复提到要经常回归到0。进行清理。

我发现真的很有效果，当发生了一件事情的时候，我反复的说“我爱你”。结果，对方真的会有反应。只是当没有看这本书的时候，可能就会忘记这本书这种治疗方法吧。最近我生活在一个困境当中，而且我经常睡不着。然后我在反复的跟自己说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”我希望通过这种清理，让自己不要被那些重复的记忆所困扰。我要活到当下，体验当下不一样的时刻。

最近我也有点萎靡不正，每天都情绪低落，特别的忧伤。所以，我还是喜欢静静的看会书，让自己沉浸在书的海洋里。也许，这些能够增高我看世界的角度。世界是一个很丰富的视角，当你站的不够高，脑中累计的知识量不够丰富的时候。看到的世界，也许是非常狭小的。

零极限读后感篇4

一个法国的朋友，送了一本书给我，5月底我刚好要做个人生重大决定，他得知后带着很深的爱，告诉我，让我一定看完这本在做决定，籍着他的大爱能量，我承诺用一周的时间把这本书看完，结果只用三天，在这里面不断重复，不断出现的“四个词”，让我久久不能平静你；还说这是夏威夷疗法，书上还说有个国外心理：学用这四个词在精神病院里，没靠近病人就治愈了所有病重病人，有人传说这是具有咒语般的魔力，在你的生命中无论发生什么，都对着自己重复不断说这几句话，就会是你化险为夷，还可以使你不想发生的现象减少，包括任何现象，我开始不信，具有戏剧性的是，看完此书第二天刚好手机丢了，我试着用这几句话，看手机是否回来，我还特意不把手机停机，还打了几次电话给我的手机，希望新机主，收到我向宇宙发的宏愿，让他（她）良心发现，把手机还给我，还发条短信给他（她）愿意以￥500人民买回来，还留了新手机号码给对方，请他（她）好好考虑后，来电来信来银行汇款号码，一周过去了却不知依然音信全无，手机依然如沉大海，指望着奇迹发生我终于忍无可忍，开始心里“咒骂对方贪心、无情、无义。对己责备不断，都怪自己不好，粗心大意的，还轻易相信这些鬼话，鬼故事，什么奇迹发生”一周过去了，我原来一直未能理解又再次无法明白了，6月7日一整天，我几乎都在责人与自责中度过，想起书上描述，我没用错方法啊，（可惜这书已被我转送给另一好友阅读了，我有点后悔，太早把她送人，）正当我绞尽脑汁想不清道不明时，突然有个内在的声音传来：停！深深吸口气看看再就此事对这自己着宣读这几个词，我照做了，对不起，我爱你；谢谢你；请原谅！持续不断......神奇的是我心里由一整天烦燥的心一下子宁静下来，有一股爱的、柔柔暖流涌向心头，什么都不重要，重要的是你未来要什么？你现在想怎样？突然间明白这为什么能有这么强的疗愈效果，原来当你生命里发生的事情不接受时，你在内耗，拿他人的错来惩罚并责备自己，你自己都不爱自己，试问：别人、环境如何爱你呢？你要什么？你的标准？自己都不知，他人怎么知道？就算按她们的方式爱你也未必是你想要的啊，生活，需要慢慢去悟啊！传道布道不如行道证道！唉，突然间明白自己之前一直都在向外求，却不知宝藏就在心中，还是以生活为师来得更实际些......

零极限读后感篇5

?增长的极限》（thelimitstogrowth）是由非正式国际协会——罗马俱乐部所提供的第一个研究报告。1972年发表，现已卖出了三千万本，被翻译成三十多种语言。该报告分为指数增长的本质、指数增长的极限、世界系统中的增长、技术和增长的极限、全球均衡状态五部分，从人口、农业生产、自然资源、工业生产和环境污染几个方面阐述了人类发展过程中，尤其是产业革命以来经济增长模式给地球和人类自身带来的毁灭性灾难。它向人类发出严重警告：世界正步入短缺时代；有限的资源正消耗殆尽；环境污染正趋于严重；人口增长与自然资源、生态环境的相互作用已开始威胁人类的文明与生存；100年后经济将会停止，可行的办法是在1975年停止人口增长，到1990年停止工业投资增长，以达到"零增长"的全球性均衡。

当下，人们越发觉得罗马俱乐部所关注的资源耗竭问题已迫在眉睫，世界开始对铝、铁、石油、粮食和其他自然资源日益逼近的短缺忧心忡忡，对即将到来的岁月充满忧虑和暗淡感。以罗马俱乐部为代表的观点属于未来学中的悲观派，就人口、自然资源及其生态环境近期变化趋势看，恶化势头确实存在。引发笔者的思考：

人口迅速增长，地球不堪重负。英国教士、经济学家托马斯·罗伯特·马尔萨斯（thomasrobertmalthus）1798年出版的《人口论及其对未来社会的进步的影响》认为：食物是人类生活所必需的，两性间的情欲是必然的，在将来也是如此；人口在没有阻碍的条件下是以几何级数增加，而生活资料只能以算术级数增加。稍微熟悉数量的人就会知道，前一量比后一量要大得多。联合国《世界人口展望》20xx年修订版报告，世界人口数量自2005年以来增加了10亿，已达76亿人，预计2030年将达86亿，2050年将达到98亿，2100年将达到112亿。众多人口，地球不堪承载之重，可能出现马尔萨斯预言的通过战争、灾荒、瘟疫等手段，恢复平衡食物与人口的平衡，这将是一场灾难。人口应该有所控制。

淡水供应紧张，水源危机来临。水同能源、土地资源一样是人类生存和一切生产活动所不可缺少，很久以来淡水唾手可得，现在许多地区淡水供给不足，已成为经济增长和粮食生产的重大障碍。《20xx年联合国世界水资源发发展报告》当前世界上有2/3的人口生活在缺水的地方。未来数年，淡水的供需矛盾呈恶化趋势，随着干旱和洪水发生的频率加快，将改变全球水资源的分布，由此带来的干旱将影响很多地方的在济发展和生态环境。水是生命之源。缺水，生命难以延续。因抢夺水资源，局部地区有可能存在战争的危险。生命受到威胁。

农田面积减少，土壤侵蚀加剧。土地是自然资源中最为基本的资源，是一切生产的源泉，由于矿物资源量不断减少，使得剩余的土地变得尤为宝贵。自从有农业以来，农田面积增长速度与人口增长基本适应，但据统计资料表明20世纪50年代农田面积增长速度不到0.3%,80年代跌到0.2%,远远低于人口的增长速度。本世纪1/3的世界人口生活在农田日益减少的国家。农田面积的下降影响农业生产规模的`扩大，造成粮食供应的巨大压力，最为严重的则是日趋严重的土壤侵蚀，因为它足以摧毁整个农业生产的基础，危及到人类生存。集约耕作和深翻土地的办法，虽可增产，毕竟是短期的。长远看这种办法将使土壤侵蚀进一步加剧，一旦土壤耗竭，庄稼缺肥，人们赖以生存和源泉即告中断，后果不堪设想。

森林面积下降，植被严重退化。森林尤其是天然热带林被称作"地球之肺",自然全球天然林资源的消失主要发生在发展中国家，这些国家天然林面积每年减少1370万公顷，其中1290万公顷是热带林。照此速度采伐、破坏热带林，对生态环境本已十分脆弱的地球而言，无疑致命一击。森林是生命支持系统中最为关键的组成部分，是世界上最为丰富的生物资源库，能够向人类提供种类繁多、数量巨大的产品，对促进生态系统的良性循环，维护生态平衡十分重要。森林植被是反映地球"健康"状况的一项重要指标。在斜坡地上没有林木会使泥土加速流失，土壤侵蚀，土地生产率降低和洪水泛滥。在砍伐森林超过林木再生的地区，大气中的co2浓度增加，最终导致地球变暖并由此带来一系列严重问题。

生物种类锐减，灭绝速度加速。生物种类多样性是自然生态系统趋于稳定和顺利运行与演化的重要条件，当前生物品种的缩减已向人类敲响了警钟，世界每年有达千种的动物灭绝。1962年美国女科学家蕾切尔·卡逊（rachelcarson）发表的环境科普著作《寂静的春天》，描绘了一幅由于农药污染所带来的可怕景象，惊呼人们将失去"阳光明媚的春天",这部著作在全球引发了人类对传统发展观念的反思。某一物种的消失决不仅仅意味着一种商业损失，而是更为严重的无法弥补的生态损失。它表明生物进一步进化的池塘正在逐渐枯竭，自然生态系统正面临一场深刻危机，因为任何一个生物种类的灭绝都有可能导致有关生物整个群落的彻底摧毁与衰落。

税收的增长也有限度。税收来源于经济，经济发展受到限制，税收的增长也就受到制约。按照税收义务说，每个组织或者个人，只要享受了社会公共产品和服务，纳税就是一种义务。政府在设计税种的起征点的时候，不宜把起征点订得过高，应该让更多的单位和个人都承担纳税的责任，而不是光享受社会发展带来的便利。税率不宜太高，不要让纳税人觉得税负太重。另外政府在制定税收目标的时候，要考虑社会发展的实际，指标不宜太高，以免竭泽而渔。

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