冬天的演讲稿范文8篇

时间:
loser
分享
下载本文

每一篇演讲稿都是需要我们整理好自己的思绪的,将自己的见解表达出来,每个人在写演讲稿的时候,需要考虑演讲的主题,下面是职场好文网小编为您分享的冬天的演讲稿范文8篇,感谢您的参阅。

冬天的演讲稿范文8篇

冬天的演讲稿范文篇1

尊敬的老师们、亲爱的同学们:

大家早上好!(鞠躬)

今天我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。

1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。

2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。

3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。

4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。

5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。

除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。

冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕,谢谢大家!

冬天的演讲稿范文篇2

各位同学各位老师:

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《锻炼防寒保暖》!

冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,锻炼不怕严寒的坚强意志,而且还可以防寒保暖,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。 冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的'项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!

冬天的演讲稿范文篇3

美丽的冬天来了,天空飘起了鹅毛般的雪花,雪花漫天飞舞,好像一位位降落人间的精灵。一眨眼的功夫,落在房顶上房顶就变成了银光闪闪的大地毯。大树穿上了雪白的棉袄,你在看一下,枯黄的小草也盖上了厚厚的棉被。无论何地都有美丽的雪,似乎把世界变成了一个雪白雪白的世界。

冬天来了,我怎么没见到一些小动物呢!原来小动物们在冬眠,就连爱唱歌的小鸟也躲在自己家里闭门不出,就连凶猛地蟒蛇都不出来了。聪明的青蛙在地上挖一个深深的地洞在里面睡觉,就是喊破了嗓子也叫不醒他们,他们一定睡的很香,不信你们能把它们叫醒吗?到了春天它们才会醒来,怎么样动物冬眠有趣吧!

不过,小朋友们可不怕冬天,也不像小动物们一样睡大觉。我们穿着厚厚的棉袄,有的打雪仗,有得堆雪人,有的滑冰,有的还把自己的舌头伸出来尝一尝雪的味道。不过,雪花飘到我的脸上,凉丝丝的这种感觉特别舒服。我最喜欢冬天了,因为冬天可以打雪仗、堆雪人、滑冰,我也喜欢把雪溶化掉,让水变成一块又大又厚的冰块,我愿意把它们装扮成一幅最美的画。

冬天的演讲稿范文篇4

秋婆婆走了,冬爷爷迫不及待地驾着马车匆匆地来到了我们身边。

冬天来了,天气渐渐变冷,我们冻得直哆嗦。小草脱下嫩绿的衣服,换上了漂亮的黄衣;小动物们有的到南方去过冬,还有的正在冬眠。本是喧闹的.世界一到冬天也变得安静了下来。花朵都凋谢了,只有梅花还挺着胸膛迎着寒冷。大树的叶子纷纷落下来,来到了大地妈妈的怀里,所以树木显得光秃秃的 ,我心想:难道大树不会冷吗?于是我找来了几根麻绳帮大树穿上了“棉袄”。早晨,马路上。房顶上。树枝上……都会有一层薄薄的霜。我突发奇想:如果现在是夏天就好了,不用去买现成的冰棍,而是在地上挖一勺霜不就成泡冰了吗 ?我把这个奇妙的想法告诉了妈妈,妈妈听后大笑:“你这个小馋猫,时时刻刻都想着吃,真是一个吃货,哈哈哈!”我听了妈妈的话也害羞的笑了。

冬天像一个温驯的小孩,在别人眼里冬天是冷清。寒冷的。而在我眼里冬天是热闹的。温暖的。那是因为公园里锻炼的人有的在打太极;有的在跳广场舞;年轻人打扮如同运动员,个个精神抖擞。他们奔跑着,蹦跳着。我们小学生每天早晨都会在操场上奔跑两圈,跑得气喘吁吁,全身发热。看啊!冬天富有活力。

春天温和,夏天热烈,秋天爽朗,冬天寒冷。四季各有独特的风格,但我爱冬天。

冬天的演讲稿范文篇5

同学们,老师们:

大家早上好!

冬天早上非常寒冷,大家穿戴都比较严实,手脚也不够灵活了。在这样的情况下,万一出现意外比较难以应对。在此,老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。

一、行路安全

由于早晨冰冻,或者雾气茫茫,影响了汽车的刹车性能。因此,步行外出时要注意,一定要行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯,要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰,滑行非常非常危险,更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍,这样最容易出事。

二、运动安全

冬季长跑是一项不错的体育运动,但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分,并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动,同时一定要注意保暖,以防感冒。我们还需要特别注意,在集体长跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一边跑步一边讲话,这样很容易发生意外,也不利健康。

三、校园安全

严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。在校园的早晨,有些低洼处,走廊上会结霜,结冰,同学们会好奇的滑一滑,玩一玩,这样也很危险。因为校园里人比较多,我们难以防备。还有我们在校园还贴上了安全警示标语,因此更不应该去玩耍攀爬了。

四、交际安全

冬天来了,过年也近了。诈骗,绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上,不要随便与陌生人交谈,不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息,不接受陌生人的礼物,或者搭成陌生人的车子回家,以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗,注意防盗。

五、居家安全

冬天天气比较冷,会用电、火取暖,使用时要注意小心,防火防电,不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头,不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校,以免发生危险。冬天气候干燥,在野外特别不可用火烧荒,或者随随便便的用火取暖,不分场合,不分时间,或者用完火后不处理随便离开,也很容易引起火灾。

六、食品安全

不吃过期和三无包装的小食品,不吃不卫生的东西。

同学们,事故似虎狼,常在暗中藏,若是不提防,它就把人伤。请大家时刻牢记,绷紧安全这根弦,提高安全意识。

冬天的演讲稿范文篇6

我喜欢冬天,虽然她没有春天的勃勃生机,没有夏天的绿树成荫,没有秋天的果实累累,但她具有她高洁得特有美丽。

“呼——呼——”,一阵阵风和着美妙的音乐送进我的耳畔。我推开窗户,“哇塞。下雪了。”我被眼前的美景所吸引。洁白的雪花从天空中飘落下来,像仙女散花,像云儿姐姐的脂粉,更像一只只正在翩翩起舞的白色蝴蝶。构成了一幅洁白美丽的雪景图。

我在心里默默赞美着:雪姑娘太棒了,把世界打扮得如此美丽,为树木戴上了朵朵雪梨花,给房顶铺上了一条条白色的毯子,为那绿色的麦田也披上了洁白的棉被,整个世界变成了银白色的世界。我用手接了几朵小雪花,刚要低头欣赏,转眼间就化了。厚厚的雪看上去那么柔软,那么舒服。我推门来到院子里,脚踏雪地,发出咯吱咯吱的声响,清脆而响亮,舒服极了。

冬天是孩子们的世界。看,孩子们好像来到欢乐的乐园,尽情的玩耍。几个顽皮的孩子在用力的滚着一个大雪球,哦,原来是当做雪人的头,看他们又找来两块圆圆的煤炭作为雪人的眼睛,又滚了一个圆圆的雪蛋当做雪人的鼻子,然后把她安在早已修好的雪人的身子上,等把胳膊和手安装好了,一个威武的雪人就立在了院子当中。其中一个同学找来一根木棒,在雪人的背部写上“侠士”。

堆完了雪人,又开始玩打雪仗的游戏,他们头上、身上都沾满了雪,成了一个个名副其实的雪人。笑声响彻在大街小巷,完全沉浸在幸福欢乐的气氛之中。

冬雪装点了美丽的河山,给孩子们增添了欢乐,也为来年的小麦丰收奠定了良好的基础。

我爱冬天,更爱冬天的白雪。

冬天的演讲稿范文篇7

风在刮,雪在飘。草原披上洁白的银装,也许是北方那特色的气候,让很多人懂得喜爱纯洁的雪,也许是雪的飘舞,也许是那迷人浪漫的雪花,它带给你无数的向往,也给你增添动人的乐趣。

精神是一种追求,生活是一种向往。在人生的旅途上你留下清晰的脚印,也许你趟出别人没有行走的路,只有人走的多了才形成了路。在那厚厚洁白的雪上有无数交错的小路,形成了交错纵横无数的小路,不同的终点所走向人生的归宿。

也许是草原的呼唤让人们留恋那绿色的地毯,可是在这个季节里更有那特色的冬季那达慕到来,你看那热闹场面丝毫感觉不到冬季的寒冷,五彩飘动的红旗让这个洁白的场地更加迷人。流动比赛的马群,一年才相见的骆驼,还有那沉稳的战马,走走看看,又可以闻到香味佛鼻的亚布力包子和带皮的手把肉。让人们更加喜爱北方特色的饮食文化,还有那特有的射箭,服装表演都说说明我们这个地区不但草原美丽,冬季更加有特色。只要你来到这里就能感到少数民族文化传统艺术的美丽。

冬季的雪是迷人的,所谓银装素裹更能看到白茫茫的大地那中纯洁之美。也许你明白,也许你懂得,可是你身在其中就能感到温暖的心在跳动,你会感到美丽的传说让你领略到北方大地的宽广,就如同你的胸怀散发出你的热量,它温暖了你的心,也温暖了你的怀抱,让你感到内心无比的喜悦,你的激动的泪花融入雪花漫舞之中。

冬天的演讲稿范文篇8

尊敬的各位领导,各位同事:

大家上午好!

进入冬季后,做好冬季安全工作显得特别重要,我对全体同学提出以下要求:

(1)交通安全要求:

冬季常有积雪和霜冻,导致路面较滑,有时还有大雾,交通条件比较差。同时,冬季天黑得早,很多学生放学回家时天色已经渐黑,容易发生交通事故。因此放学时不要逗留,在路上要遵守交通规则,不骑车上下学。要按时回家,不要在教室或校园内逗留,在路上玩耍。

同学们在步行上学和回家时,进出校门应当在人行道内行走,没有人行道的靠路右边行走。通过路口或者横过马路时要减速慢行,注意来往的行人、车辆,确认安全后方可通过;在通过交通信号灯的人行横道时,应当按照交通信号灯指示通行。不要乘坐“三五”车辆,不乘坐超载、超速车辆,乘坐校车要遵守纪律,服从管理。

(2)预防一氧化碳中毒

冬季用煤炉取暖时,应认真检查烟囱等通风设施,同时注意经常使室内通风换气,预防煤气中毒。使用煤气灶具时,应调节进风至火焰呈蓝色,使煤气充分燃烧。管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物,用于警告!若闻到异常气味,即煤气有泄漏,应迅速关闭煤气开关,打开门窗,严禁明火,预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。

(3)要注意实验课的安全。

在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生危险,

(4)防寒保暖教育。

冬季气候寒冷,学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤,并引发感冒和其他呼吸道疾病。所以,学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。同时要把这种安全教育和合理安排学生户外活动有机地结合起来。

(5)火灾预防教育

冬季气候比较干燥,火灾隐患比较大。不要携带火柴、打火机等,不要玩火或燃放烟花爆竹。

(6)防滑、防溺水

进入冬季,河流、坑塘、景观水道表面结冰,但由于冰层不厚。在冰上玩耍行走时极易发生坠冰溺水事故。所以我们同学不要在冰上行走玩耍,往返学校经过结冰地带的要绕行,不能走捷径,不能抱侥幸心理而冒险。尤其不要私自到野外结冰水面滑冰。

(7)饮食安全

注意饮食卫生,不吃腐烂变质的食物,防止食物中毒;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;不喝生水,不购买无厂址、无生产日期、无保质期的食品。

(8)环境卫生

爱护环境卫生,预防与控制传染病的发生,培养良好的个人健康生活习惯,保持室内空气流通,在流行病季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所,出现症状要及时就医。

(9)在各项运动中要注意运动安全。

冬季天气较冷,在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤,请同学们在体育课与课外活动时,遵守体育锻炼规则,作好运动前准备,掌握正确的动作技巧,注意自我保护,严禁冒险行为。

我的演讲结束了,谢谢大家!

冬天的演讲稿范文8篇相关文章:

500诚信的演讲稿范文通用8篇

关于读书的演讲稿精选范文8篇

500诚信的演讲稿范文精选8篇

关于演讲稿的范文8篇

关于梦想的演讲稿英语范文8篇

关于善的演讲稿范文推荐8篇

安全教育的演讲稿范文模板8篇

安全教育的演讲稿范文最新8篇

关于感恩老师的演讲稿范文8篇

关于青春奋斗的演讲稿范文8篇

冬天的演讲稿范文8篇
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式
点击下载本文文档
38001