撰写教案的过程中，大家应注重教学方法的多样性，撰写教案的目的在于提升课堂教学的系统性和连贯性，职场好文网小编今天就为您带来了青春教案精选7篇，相信一定会对你有所帮助。
青春教案篇1
一、活动对象：初二（5）班全体同学
二、活动背景和目的：据有关资料显示，当今社会青少年犯罪率居高不下，而且还有不断增长的趋势。由于社会大环境的影响和法制观念淡薄，少数学生平时不注意自己的行为习惯，纪律观念淡薄，经常违反校纪校规，导致毕业走上社会后也小错不断，最终走上违法犯罪的道路。而作为义北经济新星的后宅，其范围内青少年犯罪率竟然高居义乌市首位！本次班团活动课结合本班学生的特点，对学生进行一次法制与纪律的教育，尤其对那些行为暂差生起到了一个很好的教育和预防的作用。
三、活动准备：
1、学生预习《法制教育读本》。
2、排练几个小品。
3、准备vcd影碟机及歌曲碟片《心声》、《爱的奉献》和钢琴曲等。
4、邀请初一军训时的教官。
5、准备一些法律知识竞赛题。
四、活动过程实录：
（由男、女两位学生主持人致开场白。）
男：天真幼稚的童年结束了，青春的火炬点燃了。
女：多么美好的年纪，多么富有诗意的年华。
男：我们正如展翅欲飞的雏鹰，美好而广阔的天空正等着我们去翱翔。
女：可是我们这一路上有狂风也会有暴雨。
男：曾有多少我们的同龄人，由于不注意自己的行为，沦为少年犯，导致如花的青春不得不在铁窗里度过。
女：是啊，这都是因为平时在学校里不遵守纪律，法制观念淡薄，以致走上违法犯罪的道路。
男：“不以规矩，不成方圆”。我们国家制定了那么多法律就是为了保障人们过上安定幸福的生活。
女：我们学校的各项制度和纪律，也是为了能让大家正常地学习和生活。
方铠打断：我反对。
女：方铠，你又想捣乱了，我们现在是在上班团活动课，请遵守课堂纪律。
方：谁规定班团活动课只能你们讲而不许我说？
男：好吧，让他说吧。
方：我喜欢没有法制纪律，那样多自由啊。
（另一位同学插言。）
吴：我反对，没有法制你才会真的不自由呢。
方：就自由。
吴：就不自由。
男：两位我看还是请你们到上面来讲吧，大家说怎么样？
大家：好。
（两人辩论开始，内容大致为：方认为没有法制的约束，自己就可以为所欲为，自由潇洒；而吴认为自由是相对的，如果方可以对人家做的坏事，人家同样也可以做在方的.身上，因此适当的法制和纪律的约束是非常有必要的。然后由主持人总结，法制和纪律是必要的。）
男：我国的法律实在是太多了，我们不可能一下子学完。但我想，在这有限的时间里我们尽可能多地了解一些与我们密切相关的法律。
女：下面我们先来看看朱振瑶同学在暑假里做了什么。
（小品上。大致内容：朱振瑶同学和表弟在暑假到省级文物保护单位——“戚家军长城”游玩，两人在墙上刻字留念。）
男：请大家说说看他们的行为怎么样。
（学生发言略。有认为这种行为不够文明的，有认为这种行为无伤大雅的，甚至有同学支持的，因为他们自己也都曾有过类似的经历。）
女：好了，下面我们有请“小博士”方洁同学为我们作总结评论。
“小博士”方洁总结：我国刑法规定：“故意损毁国家保护的珍贵文物或者被确定为全国重点文物保护单位、省级文物保护单位的文物的处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金……”。因此，朱振瑶同学的行为属违法行为。
朱振瑶：不学不知道，一学吓一跳。这种事今后我再也不敢了，请大家监督我，帮助我。
女；知错就改还是好同学，大家愿意帮助他吗？
大家：愿意！
男：陈玉梅同学最近经常不来上课，我们去看看她怎么了。
（小品上。大致内容：陈玉梅同学的父母因她学习成绩不好而不让她来上学，而她也因为觉得自己成绩差丢脸，不肯来上学。）
女：对于刚才这则小品，大家发表一下自己的看法。
（学生发言略。）
主持人总结：《中华人民共和国义务教育法》第四条规定：“国家、社会、学校和家庭依法保障适龄儿童、少年接受义务教育的权利。”我们初中生正处于义务教育阶段，因此，陈玉梅父母不让她上学这是违法行为。
陈玉梅：我知道我不应该逃学，可我的学习实在是太差了。
女：基础差没关系，只要你肯用功学习，我想大家都会帮你的。大家说是不是？
大家：是！
陈玉梅：谢谢大家，我今后一定努力学习，不辜负老师和同学们的关心和帮助。（脸上已经挂满了泪珠。）
男：接下来，我们要进行一次法律知识竞赛。
（过程略。每组选派一名代表参加竞赛，由主持人出题，队员抢答，总积分最高者为优胜，并获得一定的奖品。）
女：看来同学们已经了解了一些法律知识，这将有助于我们辨别是非，看清黑白对错，走好人生的每一步。
男：刚才有些同学还认为平时大错不犯，小错不断，无伤大雅。我们先来看看这则发生在我们身边的真实的故事。
（小品上。大致内容：几位同学因迷恋电子游戏和网吧，屡屡向家长要钱，不够花之后便结伙去偷、去抢，结果被抓入狱。）
女：下面请同学们谈谈对这件事的看法。
（同学发言略。）
女：是啊，他们几位就是因为沉迷于电子游戏而不能自拔，不但荒废了自己的学业，而且越陷越深，以致走上违法犯罪的道路。
男：多么惨痛的教训啊。如果他们不去打电子游戏，如果他们不伸手向家中掏钱，如果他们不去抢劫同学，如果他们懂得一些法律知识，如果他们及时悬崖勒马，这悲剧就不会发生了。
女：俗话说：“浪子回头金不换。”如果你们现在有一些不良的行为，及时改正还来得及，不要再让这种悲剧重演。 我这儿有一封信，是我读高中的表姐写给我的。她也曾失足犯过错误，下面我们来听听她的心声。
（女主持人朗诵信文。大致内容：她曾是一位“三好学生”，但一次由于禁不住诱惑，偷偷地拿了邻桌同学的一本明星画册，没被人发现。之后，便一发不可收拾，竟发展到看见喜欢的东西就拿的地步，终被发现。后来，经过老师和同学的教育和帮助，她终于洗心革面，重登“三好”的位子。）
青春教案篇2
教学内容：《青春舞曲》
教学目标：
1、通过学唱歌曲，使学生能够用歌声生动形象的表现歌曲内容。
2、通过表现歌曲的创作练习培养学生的创新精神和小组协作能力。
3、使学生了解新疆或西部民歌的风格特点，培养热爱民族音乐的感情。
4、理解作品的内涵。
教学重点
学唱歌曲《青春舞曲》，体验作品中的情绪。
教学难点
通过学唱歌曲，学生能用不同的方式创造性的表现歌曲《青春舞曲》。
教具准备
多媒体、录音机
教学思路：
1、导入——激发学生的兴趣，唤起参与意识。
2、展开——提供多种参与情景，使不同的学生都有参与体验的'愿望。
3、深入——通过讨论|、表演、总结活动，深刻理解作品的内涵，提高学生的创造力、想象力、表现力等。
教学过程：
一、导入教师用多媒体播放《新疆之春》的音乐风光欣赏片段。
师：刚才我们欣赏的是什么地方的音乐风光呢？生：新疆。师：那么今天我们就来学习一首新疆的民歌——《青春舞曲》（多媒体课件揭示课题：青春舞曲）
二、授新课
1．欣赏歌曲并范唱
2、学习歌曲：
（1）观察曲谱师：同学们，请看曲谱，你能从中了解到哪些我们学过的知识？生：歌曲是g大调四四拍强弱规律是：强弱次强弱
（2）视唱曲谱教师完整视唱全曲（轻声、慢速、划拍）学生模仿教师唱谱。
（3）填唱歌词用多媒体播放歌曲，请同学们随着歌曲的伴奏填唱歌词。.教师指导：练唱：美丽小鸟处；我的青春小鸟一样处（放慢速度唱准）
练唱：别的那呀哟别的那呀哟处（“别”字语气要加重）
（4）完整连唱歌曲（可唱两遍歌词）
要求用一半音量，吐字清晰有弹性
（5）歌曲处理师：哪位同学能说说，这首歌曲这首歌曲揭示了一个什么样的人生道理？生：揭示了青春如小鸟一般一去不复返的道理，让我们要懂得自觉珍惜时间。师：我们要用怎样的演唱力度，才能正确表达歌曲的内涵？生：欢快一些。师用多媒体播放《青春舞曲》的伴奏，并指挥学生有感情的歌唱。
3、表现与创造
（1）学生分组讨论和练习
节奏组：运用不同的伴奏音型，节奏乐器的组合等来表现歌曲
演唱组：运用改变速度、力度、演唱形式等来表现歌曲
（2）各组汇报设计思路并展示。
三、介绍王洛宾及其作品：
他一生经历坎坷，但执著地热爱音乐，搜集、整理和改编了大量的西部民歌，被誉为西部歌王。他的音乐作品大多浪漫热情，不仅是我国民族音乐中的瑰宝，也在世界舞台上大放异彩。我们大家熟悉的有：
?在那遥远的地方》、《半个月亮爬上来》
（用多媒体课件播放这些歌曲）
四、课堂总结
今天，我们学习了《青春舞曲》这首歌曲，也欣赏了几首优美动听的西部民歌，实际上，我国的西部地区是一片亟待开发的热土，多少有识之士、有志青年已经投身在大开发的洪流中，西部今天也正在日新月异。我衷心祝愿我们的同学，能立足现在，珍惜时间，努力学习，在不久的将来，也能成为开发西部的生力军，成为建设祖国的栋梁之材。
五、作业及任务的布置请同学们课后给《青春舞曲》填写一段歌词，让我们下节课共同交流。
青春教案篇3
一、活动背景：
高一学生刚刚入校，不能立刻适应高中学习的强度和节奏，尤其是理科难度骤然上升，使得一些同学无所适从，对学习产生消极和畏惧的心理，针对这一情况，班主任当及时发现问题并帮助学生做好心理调适和情绪疏导，将班风引向积极明朗的方向。此次班会旨在用我校击剑“博”的精神激励学生在向困难挑战的过程中体验拼搏和成功的乐趣，同时也希望能通过班会这个平台给同学们一个各展其才得机会，并在这个新建立的班级中感受到青春的美好和集体的温暖。
二、教育目标：
1、认识目标：理解拼搏的含义，使学生能够正确认识以及面对高中学习的压力，发扬我校拼搏进取的击剑精神。
2、情感目标：学生抒发青春的感受，通过师生间、同学间的相互交流，感受青春的可贵可爱之处，引导学生正确对待生活中所出现的问题。
3、行为目标：交流各自对“青春”的理解，共同成长，在今后的学习生活中珍惜青春，勇于进取。
三、活动准备：
1、学生总负责人：胡宇豪
2、学生主持人做好串词和发言的准备（黄一焓，曹雷）3、诗歌朗诵（陈梦圆、赵泽宇、林琳杨央杜一凡徐嘉琪）4、颁奖礼礼品、准备（丁依文）获奖学好做好发言准备（李思凯、董欣、陈梦圆、徐嘉琦、张志晟）5、唱歌（顾悦、曹雷）6、相声（韩文涛、杨达维）
7、背景音乐准备、播放负责：胡宇豪
8、背景ppt制作：黄一焓
四、活动过程：
（一）主持人引言：
主持人a：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的主持人b：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的合：拼搏进取，唱响青春--高一（3）班主题班会，现在开始（二）配乐朗诵《青春之诗》
主持人b：三个月前的新面孔已变得不再陌生，三个月来的生活让彼此相知相识主持人a：从军训到东方绿舟，短短的三个月，我们的脚步已走的很远主持人a：下面请欣赏陈梦圆、赵泽宇同学带来的朗诵《青春之诗》
（三）活力街舞
主持人b：我们的青春活力动感，富有生气，下面带来一段热力四射的街舞，表演者：张瀚斌、邓艾加、高依撒主持人a：同学们的舞蹈让我们在寒冷的冬日多了份热情和暖意。在那么短的时间内，同学已经成为了好朋友。
（四）相声表演
主持人b：虽然这个班级建立才不久，但我们已亲如一家，就像兄弟姐妹一样。
主持人a：而且我们班级还是一个多才多艺的班级，主持人b：现在就让我们有请韩文涛、杨达维同学为我们带来相声《钢铁是怎样炼成的》
主持人a：看完了相声不禁感叹细细数来，我们在这个班级的时间其实并不长，那是什么使我们之间的.默契那么好呢？
主持人b：那是缘于我们对这个班级的热爱，每个人都会对这个集体倾尽自己的全力，还有，在这个班级中，我们每个人都过得很快乐。
主持人a：我们一直坚信我们会拥有属于自己的“一年三班的传奇”。
（五）歌曲《无名》
主持人b：在这个班级里每个人都是乐天派，每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容主持人a：我们现在能这么快乐，与学校的努力，老师的帮助有很大的关系。正是因为有了他们，我们才能生活得如此无忧无虑主持人b：现在让我们闭上眼睛轻松一下。请欣赏顾悦同学演唱的歌曲《无名》
主持人a：在我们心中，老师们就像无名英雄，他们默默奉献着自己，照亮了我们的未来人生路。我们要感谢老师在这段时间对我们的照顾和帮助。
（六）分享我们曾经的拼搏和学校生活剪影（配以集体诗朗诵）高一军训照片、学工照片、运动会、秋游、平时学校生活照片展示，幻灯片放映。
主持人b：下面请听朗诵《青春是什么》表演者：林琳杨央杜一凡徐嘉琪主持人a：人生几何，青春无多，让我们搏出属于自己的精彩的明天！
（七）游戏互动
主持人a：我们的各位认课老师每天都与我们生活在一起，经过这段时间的相处，相信我们对老师都已经比较了解了。不如我们来做一个游戏：请几位同学来模仿我们的各位认课老师，然后由我们来猜。
主持人b：除了对老师的了解，相信我们同学之间也已经打得火热了。现在，我们来模仿几位班级的同学，大家来猜猜看他们是谁？
（八）经验交流：（“金橘奖”）
主持人a：玩过了好玩的游戏，相信同学们也在游戏中获得了快乐。
主持人b：前些日子，我们刚刚经过了期中考试的洗礼，同学们也了解了自己在年级、班级之中的排位，我们为这些在期中考试中取得优异成绩的同学准备了一点小礼物。
主持人a：他，严谨认真，细心钻研，有细水长流般稳定优异的成绩首先有请最佳男学员奖得主李思凯同学上前领奖，希望你能够再接再厉，为班级争光。
她，温文尔雅，秀外慧中，成绩优异且稳定，有请最佳女学员奖得主董欣同学。
主持人b：他，勤勤恳恳，善思好学，一直表现良好，接下来是闻鸡起舞奖得主：徐嘉琦同学，他的努力，他的付出，相信大家在课余时间可以深刻的感受到。
主持人a：她生性活泼，好学好问，有很大进步。学而不厌奖的得主是陈梦圆，她优异的成绩与她的好学精神是分不开的。
主持人b：他，端正态度，勤于思考，成绩进步明显。最后是突飞猛进奖，从原来的年级主持人a主持人b8名上升到了第5主持人b名，在这次考试当中，我们看到了他的毅力与执着，他就是张志晟同学。
主持人a：最后让我们再为他们献上我们的掌声。
主持人b：同时也希望同学们可以在以后的考试中更加努力，发挥自己的完美水平。
（九）主持人献唱
主持人a：青春是宝贵的，如今主持人a6岁的我们，正在度过人生中的花季。
主持人b：美好的时光总是短暂的，快乐的秒针却不会止步。
主持人a：曹雷，听说你也很会唱歌，在班会临近尾声的时候，同学们要不要听主持人唱歌啊？最后，让我们来静静聆听曹雷同学为我们带来的歌曲《当》
（十）主持人结束语：
这次主题班会到此结束，谢谢大家。
青春教案篇4
一、教学目标
1、知识目标：学生在轻松愉快的环境中学唱歌曲。
2、能力目标：通过音乐活动，了解新疆民歌的风格特点，增强学生热爱民族音乐的感情。
3、情感目标：通过学唱歌曲，使学生懂得青春易逝的道理，启发学生珍惜光阴。
二、教学重点：学唱歌曲，体会新疆民歌的风格特点。
三、教学难点：为歌曲创编舞蹈动作，激发学生对“青春”深层次的
四、教法
创设情境法、谈话法、讨论法、表演法等。
五、学法
整体感知法、视听法、讨论法、小组合作法、实践法。
六、教学过程
（一）组织教学：即师生问好
（二）情景导入引情激趣
1、师随音乐跳新疆舞蹈；
2、要求学生视听后说出它是哪个民族的歌与舞，并说说歌曲的音乐情绪。
3、学生学习简单的新疆舞动作；
（三）整体感知引导掌握
1、完整聆听《青春舞曲》；
2、听第一遍时，学生用手和脚打节拍；
3、听第二遍时，用刚学过的舞蹈动作伴舞，老师稍作引导；
（四）归纳歌词
（1）学生互相讨论、交流说出歌曲中唱到的事物，从而总结归纳歌词；
（2）按节奏朗读歌词（师领读）
（五）学唱歌曲
（1）学生跟范唱学唱歌曲；
（2）教师弹旋律，学生唱词；
（3）学生提出难点唱句，师生共同分析，纠正；
（4）完整演唱歌曲（要求唱出欢快的情绪和韵律感）
（六）音乐活动———探究表演展现自我
1、创编舞蹈动作，为歌曲伴舞；
2、全班同学分成演唱组、节奏组和伴舞组、同时进行表演；
3、轮换角色进行表演，并运用不同的速度、力度来表现歌曲；
（七）拓展
思考：《青春舞曲》这手歌曲揭示了一个什么样的人生道理？讨论（师生、生生互动）
（八）小结
今天我们从学习《青春舞曲》这首歌曲中，对我们美丽的新疆已经有了一些了解，我们要热爱我们的民族音乐文化，继承和发扬具有我们民族特色的音乐文化。同时还要谨记歌曲给予我们的人生道理：珍惜时光，展现自我。
青春教案篇5
【教学目标】
情感、态度、价值观目标：懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性；通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态；学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪。
能力目标：掌握调控情绪的方法；形成自我调控、自我控制的习惯。
知识目标：让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的；学会调控情绪的方法。
【教学重难点】
教学重点：调控情绪的方法
教学难点：调控情绪方法的运用
【教学方法】
教授法、讨论法、案例分析法
【课时安排】
一个课时
【教学过程】
一、组织教学（略）
二、导入新课
师：在上节课我们探讨了情绪这个话题，了解了丰富多样的情绪，也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪，我们应该怎样来面对了，是作我们情绪的奴隶了，让其放任自流，还是学会调控它们，做一个积极乐观上向的人了？这节课我们就来学习相关内容《学会调控情绪》（板书）
三、讲授新课
师：同学们在上课之前了，我们先来看一个小故事《秀才与棺材》
有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中张秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。
李秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真是好灵。
师：阅读完后，同学们想想李秀才为什么能够高中？张秀才为何落第？（两个秀才怎么面对棺材？两种情绪分别产生怎样的结果了？）同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样，高兴时又怎样？
生：（略）
老师总结：通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历，看来大家都愿意做一个快乐人，保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了？在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗？
(一)、情绪是可以调适的
问卷小调查
问题：
1、当你和好朋友约好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的时候下起了大雨。这时你会怎样了？
2、当老师批评你做事马虎，不认真，你会怎样了？
生：（生气，怎么这倒霉了：和同学再约或做其它的安排了）
生：（生气，老师就会批评我；沮丧，老师批评我了；高兴，看老师多关心我呀指出我这个大毛病）
老师总结：看来情绪与一个人的态度有关，当面对同一个问题，我们的态度不同我们情绪也会不同，心情也会不同。不难发现保持积极乐观的态度的同学，往往会有更多的积极健康的情绪表现。下面我们在看一个有趣的小故事，看完后，同学们想想你们会怎么解了？
从前，有位王秀才进京赶考，这是第x次了，他早早地寻得常住的旅店，积极备考。考试前几天他做了两个梦：第一个梦是梦见自己在墙上种大白菜；第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打雨伞。张秀才感觉这两个梦寓意深刻，于是第二天一早起来就赶紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦，就连拍大腿直率感叹地说：“您还是回家吧！你想想看，在高墙上种白菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？”张秀才一听，觉得讲得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李准备退房回家。店老板好生奇怪，问张秀才：“您明后天不就是考试吗？怎么今天要赶回家？”张秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后，又做了另番解释，张秀才一听，觉得店老板说得更有道理。于是继续住下，积极备战，精神振奋，参加考试，张秀才果然中了个探花。
师：假如你是这位店老板，你将如何向王秀才解释？
生：说：“嗨，有如此好梦，我也会解梦叻。你想想，在墙上种菜不是高种（中）吗？戴斗笠打伞不是说明你这次不怕，有备无患吗？我觉得，你这次一定考中。”
老师总结：同学回答的很好，看来同学们已经学会从事物的好的角度出发，保持一个好的心态，看到事情的积极的一面。从上面的小调查，我们发现在我们生活中，情绪原来是可能调适的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。上面的小故事和课本p65的相似，同学们可以看一下。
（二）、排除不良情绪
师：在坐的'各位了正处在青少年阶段，它是人生的花季，我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情绪会给我们带给我们勇气，信心和力量，也会使我们冲动、消极，无所事事，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情来。而在开始了，我们已经解了和体会到不良情绪对我们的生活学习带来很大的危害。愿意做一个积极乐观上向的人，积极的调控我们的不良情绪。刚才我们已经知道情绪原来可以调适的，但是我们应该怎样调控了？下面了有个小活动。
出谋划策
请你给下面的同学出主意，开处方，帮助他们调控情绪。（见课本p66）
生：（转移话题、改变环境、在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记、自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华）
老师总结：我们同学提出了很多解决问题的方法，有：转移话题、改变环境，我们把他们叫做：转移注意力。在适合场合哭一场、向他人倾诉、进行剧烈运动放声歌唱或大声喊叫、写日记，我们把他们叫做：合理发泄法。自我安慰、自我暗示、自我激励、心理换位、学会升华，我们把他们叫做：理智控制法。
老师具体介绍各方法的含义和方式
注意转移法：当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
如：改变注意焦点；
做自己平时最感兴趣的事；改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散步?
合理发泄法：遇到不良情绪时，通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来，或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
如：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大叫；听听音乐；发发牢骚；写写日记；理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道“闸门”的力量，控制不良情绪，并努力使自己愉悦起来。
如：自我解嘲，自我安慰；自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情绪的产生；在困难和逆境面前，有效地进行自我激励，以便从不良情绪之中摆脱出来；心理换位，与对方交换位置，站在对方的角度思考问题；学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动?
（三）、喜怒哀乐，不忘关心他人
师：我们已经学会调控情绪的方法了，但是我们是否应该考虑我们发泄情绪，调适情绪要注意场合了？下面看看假如是你，你会怎么做？
中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。邻座王强考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的《网球王子》光碟，到时候，我借给你们看。”张亮听到这话，一声不响地走出教室?
师：王强当时的情绪表达是否合适？你能想象当时李晔的心情吗？情绪的表达是否只是自己的事情？我们在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？
生：考虑场合和他人的感受，尊重他人等
老师归纳：个人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情会引起不同的情绪感受，但个人在表达自己的情绪时，最好能考虑场合和他人的感受，否则有可能引起不尊重甚至伤害他人的情况。
老师总结：表面上情绪似乎是个人情感，其实不然，我们是生活在一个集体中，而人的情感具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此，情绪表达需要考虑他人感受，当喜则喜，当怒则怒，喜怒有常，喜怒有度，这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪，那么，我们的喜悦将加倍，而痛苦会减半，同学们的情谊也将更加深厚。
四、课堂小结：全班同学一起唱《幸福拍手歌》
师：孩子们你们现在快乐吗？在快乐的歌声中我们结束本节课，生活中有很多美好的事情和乐趣，只要我们能以一种积极的心态去捕捉它、发现它，就会感到生活的快乐。而我们在喜怒哀乐同时，不要忘了关心他人，留心他人的情绪，这些会让我们彼此的感情更加深厚，关系更加融洽，而我们的心也会靠的更近。
五、布置作业：自制一条调节不良情绪的温馨提示
青春教案篇6
一、活动主要目的：
梦不需要语言，它们灵魂深处黑暗而惊艳的花园。梦才是属于现实的，有清醒的感受，有释放的生活，有始终没有尽头地，对远方和未知的探索。
梦想是青春的写照，青春则正是各位同学的象征。本次主题班会，以“放飞梦想，激扬青春”为主题来展开活动。让大家作一回“追梦人”，追寻过去纯真的梦，追寻未来理想的梦。
并借此次活动，来让大家回顾大学同窗大半年来的心得体会、成长历程、生活琐事和趣闻，以及自己的梦想等。让彼此进行心与心的交流，让大家更加真实的展现自己的内心世界，加强同学们之间的理解与沟通。
二、活动时间：
20xx年11月16日。
三、活动地点：
造价1304教室。
四、活动安排：
1、由班委先做好初步工作；
2、通过小组讨论决定班会形式；
３、制作ppt；
４、班会召开。
五、参加活动人员：
造价1304全体成员。
六、活动内容：
放飞梦想，激扬青春。
七、活动总结：
１、在班会开始前播放班级照片影集。即可一供到场的同学观看欣赏，还能让大家在无形中进入到班会主题的氛围中去；
２、教室布置有序，环境及灯光效果良好；
３、背景音乐的选择恰当，能轻松调动大家的注意力；
４、班委分工到位，有序地维持好场内秩序；
５、对突发状况能很好地及时应对处理；
６、主持人主要以一种随心所欲得方式来主持，让大家有种放松的心情的感觉，很随意自在。
７、整个班会过程中大家沉浸在追寻梦想人生的气氛中，时刻都展现着自己飞扬的青春。
总之，本次“放飞梦想，激扬青春”主题班会获得预期的良好效果，得到师生的共同认可与好评。希望下次继续努力，争取做得更完美，内容更丰富多彩，效果更佳。
青春教案篇7
活动目标
1、锻炼小朋友的动手能力，培养自力更生的意识。
2、感受集体劳动的快乐。
3、和父母一起包饺子增进父母亲情
活动准备
1、请家长准备：擀面杖 、锅拍、围裙(班主任合理安排)，以校讯通、黑板报形式告知家长时间、地点、家长需要准备的物品(提前两天通知家长)
2、厨房准备：饺子馅、包饺子面. 厨房以班级为单位分好，厨房12月22日上午9：40之前准备好饺子馅、包饺子面.等待班级生活老师来领取。
3、班级准备:洗手、带好围裙
活动过程
包饺子阶段（30分钟）
以班级为单位亲子活动开始包饺子
分工：
1、家长孩子分别擀皮、包饺子；
2、班级生活老师：负责厨房领取包饺子面团、和指定家委会人员负责把包好的饺子送到厨房；
3、班主任和配班教师：负责维持班级秩序、指导家长孩子擀饺子皮、包饺子、活跃班级亲子包饺子气氛；
4、家委会指定专人：负责拍照、指导、维持秩序。
煮饺子阶段（20分钟）
1、生活老师和指定家委会专人：集中包好的.饺子送进厨房并负责把煮好的饺子送回班里；
2、班主任和配班教师协同家委会：组织孩子开展儿歌、唱歌、故事等活动(班主任设计好)(等待饺子煮熟)；
3、家委会指定专人：负责维持家长秩序。
吃饺子阶段（30分钟）
1、生活老师和指定家委会专人：负责把煮熟的饺子分发到小朋友的.餐盘中，请小朋友们品尝自己包的饺子。
2、邀请家长品尝----家委会指定专人负责分发和维持秩序
活动结束
1、家长品尝完毕家委会指定专人：负责组织家长回到班级门口填写表格、顺序离开学校。
2、班级整理、餐后散步、午休活动结束。
3、活动总结、找补不足。
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